afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

לחם כוסמין עם זרעים

לחם כוסמין עם זרעים

לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום

לחמים ומאפים · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 3 כוסות קמח כוסמין מלא
  • 7 גרם שמרים יבשים
  • 1 כפית סוכר
  • 1 כפית מלח
  • 1 כוס מים פושרים
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות שומשום
  • 2 כפות פשתן
  • 2 כפות גרעיני חמנייה

אופן ההכנה

  1. מערבבים שמרים, סוכר ומים פושרים. ממתינים 10 דקות.
  2. מוסיפים קמח כוסמין, מלח, שמן זית וחצי מהזרעים. לשים 8 דקות.
  3. מכסים ומתפיחים שעה.
  4. מעצבים את הבצק ומניחים בתבנית אינגליש קייק מרופדת.
  5. מפזרים שאר הזרעים על הפנים. מתפיחים עוד 30 דקות.
  6. אופים ב-190 מעלות 35 דקות עד שמשחים.
  7. מצננים לגמרי לפני פריסה.

עוד מתכוני לחמים ומאפים

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות