afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה גרם בכוס שמנת? כוס שמנת = 240 גרם

שמנת
צילום: Daria-Yakovleva, Pixabay

🧮 מחשבון המרה

גרם
כוס
כף
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
כוס240 גרם
¾ כוס180 גרם
½ כוס120 גרם
⅓ כוס80 גרם
¼ כוס60 גרם
כף15 גרם
כפית5 גרם

ובכיוון ההפוך

משקלבערך
50 גרם¼ כוס
100 גרם½ כוס
200 גרם¾ כוס
250 גרם1 כוס
500 גרם2 כוסות

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות בשמנת?

5045 מתכונים עם שמנת

ביצים מקושקשות עם עשבי תיבול
אפונה

ביצים מקושקשות עם עשבי תיבול

ירקות
ביצים מקושקשות רכות וקרמיות עם עשבי תיבול טריים. ארוחת בוקר מהירה ומושלמת.
6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
120 קלוריות
בראוניז שוקולד עשירים
אפונה

בראוניז שוקולד עשירים

קינוחים
בראוניז שוקולד עשירים ולחים במיוחד, מכוסים בגנאש שוקולד מבריק — קינוח שוקולד לאוהבים האמיתיים
8 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
505 קלוריות
גבינה ביתית רכה
אפונה

גבינה ביתית רכה

סלטים
גבינה ביתית רכה מ-4 מרכיבים בלבד — חלב, לימון, מלח ושמנת. מתכון פשוט עם תוצאה מרשימה.
4 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
314 קלוריות
גלידת תות ביתית
אפונה

גלידת תות ביתית

קינוחים
גלידת תות ביתית עשירה וקרמית ממתכון פשוט – רק תותים, שמנת וסוכר.
5 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-19 דק׳afoona.com
167 קלוריות
חביתה מגולגלת צרפתית
אפונה

חביתה מגולגלת צרפתית

ירקות
חביתה מגולגלת צרפתית קלאסית – עשויה נכון היא חלקה, רכה ומדהימה בפשטותה.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
92 קלוריות
חביתה צרפתית
אפונה

חביתה צרפתית

ירקות
חביתה צרפתית קלאסית – רכה, חלקה ואיזוטית, מוכנה תוך דקות
5 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
90 קלוריות
חביתה צרפתית קלאסית
אפונה

חביתה צרפתית קלאסית

ביצים
חביתה צרפתית קלאסית - רכה, חלקה וחמאתית, עם ביצים מקושקשות קלות וקרמיות. הטכניקה הצרפתית המפורסמת.
6 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
91 קלוריות
טארט שוקולד מריר ביתי
אפונה

טארט שוקולד מריר ביתי

קינוחים
טארט שוקולד עשיר ומפנק עם קרום חמאה פריך ומלית שוקולד מריר קרמי.
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-9 דק׳afoona.com
473 קלוריות

מתכונים עם שמנת ←

🛒 רשימת קניות