afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

כרובית וברוקולי מוקפצים

כרובית וברוקולי מוקפצים

כרובית וברוקולי מוקפצים בשום ורוטב סויה

ירקות · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 1 כרובית קטנה
  • 1 ברוקולי
  • 3 שיני שום
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף רוטב סויה
  • ½ כפית מלח ו-¼ כפית פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. חותכים כרובית וברוקולי לפרחים.
  2. מחממים שמן בווק על אש גבוהה.
  3. מוקפצים 5 דקות.
  4. מוסיפים שום ורוטב סויה.
  5. מוקפצים דקה נוספת.

עוד מתכוני ירקות

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות