afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
בואיקוס
מאפים ולחמים

בואיקוס – גרסה ללא גלוטן

חמאה, קמח ללא גלוטן, אבקת אפייה, שמן ומלח עם מעט מים וגבינה מגוררת, כדורים קטנים מוברשים בחלמון ומפוזרים בגבינה, שנאפים עד שהם נתפסים ונשארים בתנור הכבוי. כאן לפי המתכון עצמו, בלי מקור בדוק. בגרסה ללא גלוטן: קמח ללא גלוטן.

⏱ 14 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-200 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מערבבים בקערה את החמאה, הקמח ללא גלוטן, אבקת האפייה, השמן והמלח, מוסיפים את המים ולאחר מכן את רוב הגבינה.
  3. 3
    יוצרים מהבצק כדורים בתוך תבנית מכוסה בנייר אפייה.
  4. 4
    מורחים את הכדורים בחלמון ומפזרים עליהם את שאר הגבינה.
  5. 5
    אופים עד שהכדורים מתקשים, מכבים את התנור וממשיכים לאפות בחום שנותר.
992קלוריות
20 ג׳חלבון
91 ג׳פחמימות
59 ג׳שומן
● חלבון 8%● פחמימות 37%● שומן 55%

ערכים למנה (272 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: נייר אפייה

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • מחממים תנור ל-200 מעלות

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על בואיקוס

בואיקוס
אפונה

בואיקוס

מאפים ולחמים
בואיקוס - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
496 קלוריות

🛒 רשימת קניות