afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

חלמוני ביצה: 322 קלוריות ב-100 גרם, 55 ביחידה

קטגוריה: ביצים · משפחה: ביצים · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 4.2–19 גרם למנה

חלמוני ביצה
צילום: Couleur, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)322163.626
יחידה (17 ג׳)552.70.64.5

🧮 מחשבון המרה: חלמוני ביצה

גרם
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

74 מתכונים עם חלמוני ביצה

בורקס בשר בבצק עלים
אפונה

בורקס בשר בבצק עלים

מאפים
המילוי הוא בשר טחון שמטוגנים עד שהוא יבש לגמרי, עם בהרט, כמון וצנוברים, כמו בבורקס של המאפיות הבלקניות. בזכות זה הבצק נשאר פריך ומתקלף גם למחרת.
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-52 דק׳afoona.com
308 קלוריות
בורקס חצילים וגבינה בולגרית
אפונה

בורקס חצילים וגבינה בולגרית

מנות ראשונות
בורקס חצילים וגבינה בולגרית - מתכון של דניאל אזולאי
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-22 דק׳afoona.com
838 קלוריות
ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן
אפונה

ביצה בנדיקט עם סלמון מעושן

דגים
ביצה בנדיקט קלאסית עם סלמון מעושן ורוטב הולנדייז ביתי עשיר — ארוחת בוקר מלכותית
10 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
502 קלוריות
ביצים בנדיקט
אפונה

ביצים בנדיקט

ירקות
לחם קלוי (ולפעמים סלמון מעושן), ביצה עלומה מעל ורוטב הולנדז.
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
446 קלוריות
ביצים בנדיקט
אפונה

ביצים בנדיקט

ירקות
ביצים בנדיקט קלאסיות עם רוטב הולנדייז חמאתי ולימוני על לחם קלוי — ארוחת בוקר מלכותית
7 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
323 קלוריות
גלידת וניל ביתית
אפונה

גלידת וניל ביתית

קינוחים
גלידת וניל ביתית קרמית ועשירה עם גרגרי וניל אמיתיים, מתכון מסורתי פרנקופוני
5 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
389 קלוריות
גלידת וניל ביתית עם פירות טריים
אפונה

גלידת וניל ביתית עם פירות טריים

קינוחים
גלידת וניל ביתית קרמית עם פירות עונתיים טריים — קינוח קיצי מרענן ומפנק
7 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
339 קלוריות
גלידת וניל ביתית קרמית
אפונה

גלידת וניל ביתית קרמית

קינוחים
גלידת וניל ביתית עשירה וקרמית עם ביצים טריות — ממש כמו במסעדה
5 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
325 קלוריות
גלידת סילאן וטחינה
אפונה

גלידת סילאן וטחינה

קינוחים
גלידת ביתית עשירה עם סילאן תמרים וטחינה — קינוח ישראלי מיוחד עם עומק טעם מתוק-מריר
8 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
360 קלוריות
גלידת פיסטוק ביתית
אפונה

גלידת פיסטוק ביתית

קינוחים
גלידת פיסטוק קרמית וירוקה עם ניחוח אגוזי מובהק — ג'לאטו ביתי ברמה איטלקית
7 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-31 דק׳afoona.com
449 קלוריות
גלידת פיסטוק ביתית בלי מכונת גלידה
אפונה

גלידת פיסטוק ביתית בלי מכונת גלידה

קינוחים
גלידת פיסטוק ביתית קרמית וירקרקת — ללא מכונת גלידה
6 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-31 דק׳afoona.com
360 קלוריות
גלידת קפה ביתית
אפונה

גלידת קפה ביתית

קינוחים
גלידת קפה ביתית ללא מכונת גלידה - עשירה, קרמית ועם טעם קפה אינטנסיבי
7 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-1 דק׳afoona.com
373 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("ביצה חלמון לא מבושל").

🛒 רשימת קניות