afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
חזרת
רטבים

חזרת

שורש חזרת טרי, קלוף וטחון במעבד מזון, עם חומץ ולרוב גם סוכר ומלח: חזרת לבנה, לצד בשר ודגים. (בחזרת האדומה מוסיפים סלק מגורד.)

⏱ 6 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    קולפים את שורש החזרת וחותכים לקוביות.
  2. 2
    טוחנים במעבד מזון את שורש החזרת למרקם גס.
    ⚙ טחינה במעבד מזוןמעבד מזון
    💡שורש החזרת צורב: עובדים בכפפות, וכשפותחים את המעבד מרחיקים ממנו את הפנים.
    💡במעבד מזון טוחנים בפולסים קצרים ובודקים בין פולס לפולס: קל לעבור ממרקם גס לעיסה. (שומשום לטחינה, לעומת זאת, טוחנים ברצף.)
  3. 3
    מוסיפים את החומץ, הסוכר והמלח ומעבדים שוב, למרקם אחיד אך לא חלק לגמרי.
  4. 4
    מעבירים את החזרת לצנצנת זכוכית נקייה; היא נשמרת במקרר עד שבועיים.
50קלוריות
1 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
0 ג׳שומן
● חלבון 7%● פחמימות 85%● שומן 8%

ערכים למנה (90 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: סוכר · מיץ לימון · סלק מבושל מגורר · הגשה (לצד דג גפילטע)
  • זמן השמירה במקרר: עד שבועיים

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

סחוג · חריסה · חילבה

🔗 משמש במתכונים

ג׳חנון

📚 מתכונים שבנויים על חזרת

אפונה

רוטב חזרת ביתי קלאסי

רטבים
רוטב חזרת חריף וריחני להגשה עם גפילטה פיש, בשר קר וארוחות חג
5 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
52 קלוריות
אפונה

חזרת ביתית עם סלק

רטבים
חזרת ביתית עם סלק – רוטב חריף-חמוץ מסורתי לחג, פשוט לעשייה ועוצמתי בטעם
5 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
48 קלוריות

🛒 רשימת קניות