בשר
טאקו בשר – גרסה ללא גלוטן בשר טחון מטוגן עם בצל ותבלינים, על טורטיית תירס (או פיתות דקות) שחוממו במחבת יבשה, עם עגבנייה, עשבים, לימון או אבוקדו; לפעמים מגולגל. בגרסה ללא גלוטן: טורטיית תירס.
⏱ 22 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לבשר מטוגן להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לבשר מטוגן 1 מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
⏱ 3 דק׳
2 מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ← ⚙ טיגון קצר בשמן חם כיריים 💡 מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
⏱ 6 דק׳
3 מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הבשר. משטחים אותו בתחתית ומשאירים 2–3 דקות בלי לערבב, עד שנוצר צד חום.
כיריים 💡 מזהיבים בשר בקר טחון בסיר ללא לחיצה – השאירו אותו ב'עוגה' כמה דקות עד שנוצר ציפוי חום, ואז שוברים לגושים. הזהבה עמוקה = טעם עמוק.
⏱ 2 דק׳
4 להרכבה 5 מחממים את טורטיית התירס על מחבת יבשה וחמה 30 שניות מכל צד.
6 מניחים את הבשר על טורטיית התירס.
7 1004 קלוריות
38 ג׳ חלבון
106 ג׳ פחמימות
47 ג׳ שומן
● חלבון 15%● פחמימות 43%● שומן 42%
ערכים למנה (361 גרם), מתוך 4 מנות
בשר מטוגן · 18 דק׳ הרכבה · 3 דק׳
⚙️ מה אפשר לשנות תוספות אפשריות : אבוקדו מרוסק · מיץ לימון · עגבנייה פרוסה · עשבים קצוציםחימום במחבת יבשה (לכל צד) : 30 שניותלשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על טאקו בשר אפונה
🛒 ☆
בשר טאקו מקסיקני קלאסי עם בשר מתובל, כוסברה ולימון
13 מרכיבים ⏱ 27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר טאקוס בקר ביתיים – טורטייה עם בשר טחון מתובל, אבוקדו וכוסברה
13 מרכיבים ⏱ 28 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר מלפוף בשרי מסורתי — פיתה דקה עם בשר בקר מתובל, עגבנייה ופטרוזיליה, מאכל רחוב ישראלי קלאסי
12 מרכיבים ⏱ 22 דק׳ afoona.com