10 מתכונים עם טורטייה
בין המתכונים: מרק טורטייה, טאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים וראפ עוף קריספי ביתי. מרכיבים נפוצים: פפריקה מעושנת, חזה עוף וכוסברה. המהיר ביותר: קסדייה עוף ופלפל עם גבינה מומסת (35 דקות).

אפונהקסדייה עוף ופלפל עם גבינה מומסת
מאפיםקסדייה עוף עם גבינה מומסת ופלפל מתוק — ארוחה מהירה ומשביעה שכולם אוהבים
253 קלוריות

אפונהטאקו בקר, עוף בגוואקמולה ופלפלים צלויים
בשרערב טאקו ביתי עם שלושה מילויים שכל אחד בוחר מהם: בקר טחון עם שעועית וכמון, עוף צרוב עם גוואקמולה, ופלפלים צבעוניים צלויים לצמחונים. בלי גבינה, כך שהכול נשאר בשרי.
1775 קלוריות



אפונהפחיטס עוף עם פלפלים צבעוניים ובצל
עוףרצועות חזה עוף במרינדה מעושנת של פפריקה, כמון וליים נצרבות במחבת לוהטת עם הרבה פלפלים ובצל, עד שהירקות נחרכים בקצוות ונשארים פריכים. מגישים במחבת לאמצע השולחן ונותנים לכל אחד לגלגל טורטייה משלו.
1104 קלוריות

אפונהטאקו פלאפל עם פיקו דה גאיו ובצל כבוש
ירקותכדורי פלאפל ירוקים וחמים בתוך טורטייה רכה, עם סלסת עגבניות חריפה, בצל סגול כבוש ומעט טחינה. הכלאה בין דוכן פלאפל לטאקריה שעובדת בדיוק כמו שהיא נשמעת.
1815 קלוריות

אפונהטאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים
בשרבשר בקר שמתבשל לאט שלוש שעות עם פפריקה מעושנת וכמון עד שהוא מתפרק לסיבים, בטורטייה חמה עם סלט כרוב חמצמץ. רוב הזמן הסיר עובד לבד.
845 קלוריות



אפונהטאקו חומוס קלוי ובטטה
ירקותטאקו צמחוני מושלם עם חומוס קלוי פריך, בטטה מתוקה, אבוקדו ועגבניות שרי – צבעוני, בריא ומשביע
1111 קלוריות