afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ערמונים קלויים
קינוחים

ערמונים קלויים

ערמונים טריים, חרוצים בצלב, קלויים בתבנית בתנור חם עד שהקליפה נפתחת והפנים רך, ומקולפים כשהם עוד חמים.

⏱ 41 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-200 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    חורצים צלב בכל ערמון בסכין חדה.
  3. 3
    פורשים את הערמונים בשכבה אחת בתבנית, כשהחריץ פונה למעלה, ויוצקים סביבם את המים.
  4. 4
    צולים את הערמונים בתנור חם (200 מעלות) 20–30 דקות, עד שהערמונים נפתחים וריחניים.
  5. 5
    מקלפים את הערמונים כשהם עוד חמים ומגישים מיד.
    💡מקלפים כשהערמונים עוד חמים: כך הקליפה נפרדת בקלות.
306קלוריות
4 ג׳חלבון
66 ג׳פחמימות
3 ג׳שומן
● חלבון 5%● פחמימות 87%● שומן 8%

ערכים למנה (140 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: השריה במים קרים (דקות) (10) · שמן · מלח · קינמון · מים בתבנית
  • מחממים תנור ל-200 מעלות
  • צולים את הערמונים בתנור חם (200 מעלות) 20–30 דקות, עד שהערמונים נפתחים וריחניים
  • צולים את הערמונים בתנור חם (200 מעלות) 20–30 דקות, עד שהערמונים נפתחים וריחניים

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על ערמונים קלויים

ערמונים קלויים — חטיף רחוב חורפי
אפונה

ערמונים קלויים — חטיף רחוב חורפי

קינוחים
ערמונים קלויים בתנור עם מלח גס וקינמון — חטיף חורפי קלאסי
4 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
168 קלוריות

🛒 רשימת קניות