613 מתכוני קלוי
בין המתכונים: כרובית קלויה על פיתה עם חומוס, עוף שלם קלוי בתנור עם תבלינים ושעועית ירוקה עם שקדים קלויים ובצל. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, חצילים ולימון. המהיר ביותר: ביצים במסגרת (11 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהשוקולד חלב ביתי עם שיבולת שועל ואגוזים
קינוחיםלוח שוקולד פריך בלי אפייה, עם שיבולת שועל קלויה ואגוזים קלויים. מתקשה במקרר ונשבר לחתיכות.
151 קלוריות

אפונהקערת אבוקדו, חומוס ושקדים עם ירקות
סלטיםקערה קלה עם אבוקדו, חומוס, עגבניות שרי וביצה קשה, ושקדים קלויים לפריכות. מתאימה לארוחת צהריים שמכינים במהירות.
275 קלוריות

אפונהחריסה ביתית
רטביםחריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
92 קלוריות


אפונהגלידת הלבה ביתית עם שומשום קלוי
קינוחיםגלידת הלבה ביתית — טעם עשיר וייחודי של חלבה שומשומית בגלידה קרמית מהירה להכנה ללא מכונת גלידה.
428 קלוריות

אפונהעדשים קלויות מתובלות
סלטיםעדשים קלויות קריספיות בתיבול פפריקה וכמון — חטיף מזין וטעים עשיר בסיבים וחלבון.
190 קלוריות

אפונהכרובית קלויה בתנור בתבלינים חריפים ולימון
ירקותכרובית קלויה בתנור עם תבלינים מזרחיים – פריכה, ריחנית ומושלמת כמנה לוואי
158 קלוריות


אפונהפרלינים שוקולד לבן ושקדים
קינוחיםפרלינים עדינים של שוקולד לבן עם שקדים קלויים. קינוח מתנה מושלם שנראה מרשים ועשוי בקלות.
358 קלוריות


אפונהמרק כרוב קוריאני מתובל
מרקיםמרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.
191 קלוריות

אפונהבקר מוקפץ עם בוטנים ובצל ירוק לצד אורז יסמין
בשררצועות בקר דקות מצופות קלות בעמילן נצרבות בווק לוהט, ורוטב סויה מתקתק נדבק אליהן בשנייה האחרונה. הבוטנים הקלויים והבצל הירוק נכנסים בסוף, כדי שיישארו פריכים.
1009 קלוריות

אפונהחריסת עגבניות – רוטב חריף ביתי
רטביםחריסה ביתית עשויה מעגבניות ופלפל חריף קלוי – חריפה, ארומטית ומושלמת לשרביל, בשר וביצים
181 קלוריות

אפונהשבלולי שמרים עם ריבה ושקדים
לחמים ומאפיםשבלולי שמרים רכים ממולאים בריבת תות ושקדים קלויים — מאפה שבת מהמם שמתחיל שבוע טוב.
507 קלוריות



אפונהקרוסטיני עם גבינת ריקוטה ועגבניות
מאפיםקרוסטיני — לחמניות קלויות עם גבינת ריקוטה ועגבניות טריות, פתיח איטלקי מושלם
126 קלוריות

אפונהניוקי וכרובית צלויה ברוטב שמנת בתנור
פסטה ואורזכופתאות תפוחי אדמה רכות וכרובית שנצלתה עד שהקצוות שלה התקרמלו, מתחת לרוטב שמנת ופרמזן שמשחים בגריל. הכרובית הקלויה נותנת טעם אגוזי שמאזן את העושר של הרוטב.
658 קלוריות


אפונהחציל קלוי ממולא קוסקוס עם יוגורט ושקדים
ירקותחצאי חציל שנצלו עד שהבשר נעשה רך כמו קרם, ומעליהם קוסקוס צהוב, רוטב יוגורט עם נענע, עשבי תיבול ושקדים קלויים. מנה צמחונית שמחזיקה ארוחת צהריים שלמה.
339 קלוריות