5 מתכונים עם זרעי דלעת

בין המתכונים: לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום, לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים ולחם עם זרעים. מרכיבים נפוצים: שומשום, קמח לבן וקמח מלא. המהיר ביותר: גרנולה שוקולד ואגוזים (35 דקות).

לחם עם זרעים
אפונה

לחם עם זרעים

מאפים
לחם ביתי עם זרעים - כיכר לחם קמח מלא עם שומשום, זרעי חמניות ופשתן, בריא ועשיר בסיבים
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-3 דק׳afoona.com
297 קלוריות
לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים
אפונה

לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים

לחמים ומאפים
לחם שיפון פריך עם שיבולת שועל ומגוון זרעים – לחם בריאות ביתי עם טעם עמוק ומרקם נהדר.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-5 דק׳afoona.com
254 קלוריות
מרק ירקות כתומים קרמי
אפונה

מרק ירקות כתומים קרמי

מרקים
מרק ירקות כתומים קטיפתי עם גזר, בטטה וכמון – חם, מחמם ועשיר בצבע וטעם
13 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
419 קלוריות
גרנולה שוקולד ואגוזים
אפונה

גרנולה שוקולד ואגוזים

קינוחים
חטיפי גרנולה ביתיים עם שוקולד, אגוזי מלך וזרעי דלעת, פריכים ומזינים
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
329 קלוריות
לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום
אפונה

לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בזרעים ובצבע זהוב-כתום יפהפה הודות לכורכום. קרסטי ופריך מבחוץ ורך ומזין מבפנים עם ניחוח עמוק של שומשום.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-53 דק׳afoona.com
329 קלוריות