157 מתכוני לחם קמח מלא

בין המתכונים: לחם קמח מלא ביתי — פריך מבחוץ, רך מבפנים, לחם מקמח מלא ולחם פשוט עם קמח מלא. מרכיבים נפוצים: שמרים, שומשום ושמרים יבשים. המהיר ביותר: צ'אפאטי - לחם הודי שטוח (35 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · אורז מלא · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות.

פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי
אפונה

פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי

לחמים ומאפים
לחם שמרים שטוח ורך עם קרום פריך, מלא בשמן זית ובעגבניות שרי שנצלות בשקעים. מתאים לאכול חם לצד סלט או כמה שעות אחרי.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
302 קלוריות
פיטה ביתית
אפונה

פיטה ביתית

לחמים ומאפים
פיטה ביתית רכה שמתנפחת בתנור, והרבה יותר טעימה כשהיא חמה. אפשר למלא או לטבול בחומוס.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
263 קלוריות
לחם תמרים וקוקוס
אפונה

לחם תמרים וקוקוס

לחמים ומאפים
לחם תמרים וקוקוס לח ועשיר בטעם, עם מתיקות טבעית מהתמרים ועדינות הקוקוס.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-21 דק׳afoona.com
336 קלוריות
לחם חיטה מלאה ביתי
אפונה

לחם חיטה מלאה ביתי

לחמים ומאפים
לחם חיטה מלאה ביתי עשיר בסיבים תזונתיים, עם גרעיני פשתן ושומשום. פשוט להכנה, טעים ובריא.
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-7 דק׳afoona.com
317 קלוריות
לחם מחמצת
אפונה

לחם מחמצת

לחמים ומאפים
קמח ומים נחים (אוטוליזה), ואז מחמצת ומלח; התפחה ארוכה עם קיפולים, לילה במקרר בסל התפחה, ואפייה בסיר ברזל חם: קודם מכוסה, ואז פתוח.
5 מרכיבים⏱ 15 שעות ו-7 דק׳afoona.com
449 קלוריות
פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה
אפונה

פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה

לחמים ומאפים
פרטה הודית קלאסית - לחם שטוח שכבתי ומתפצפץ עם חמאה, מושלם ליד קארי ותבשילים הודיים
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
273 קלוריות
לחם כפרי עם זרעים
אפונה

לחם כפרי עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כפרי אומן עם זרעים – קליפה פריכה ופנים רך ואוורירי
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
285 קלוריות
לחם זוקיני ועשבי תיבול
אפונה

לחם זוקיני ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחם זוקיני ביתי מלוח עם גבינת פרמזן ועשבי תיבול - דרך נהדרת לנצל קישואים ולהכין לחם מיוחד
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
285 קלוריות
צ'אפאטי - לחם הודי שטוח
אפונה

צ'אפאטי - לחם הודי שטוח

לחמים ומאפים
לחם שטוח רך מקמח מלא שנצלה על מחבת יבשה.
4 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
143 קלוריות
לחם מולטי-גרנס ביתי
אפונה

לחם מולטי-גרנס ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר בגרעינים, פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
271 קלוריות
לחוח תימני
אפונה

לחוח תימני

לחמים ומאפים
לחוח – לחם שמרים תימני ספוגי עם בועות מיוחדות, מבושל מצד אחד בלבד. מושלם עם דבש לארוחת בוקר שבת.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
155 קלוריות
לחם דגנים ביתי
אפונה

לחם דגנים ביתי

לחמים ומאפים
לחם דגנים ביתי מלא ובריא עם שיבולת שועל ושומשום, מושלם לכריך
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
217 קלוריות
לחם שחור ביתי
אפונה

לחם שחור ביתי

לחמים ומאפים
לחם שחור ביתי עם קמח שיפון ומלא - ארומטי, בריא וסמיך. מושלם עם גבינה, ממרח אבוקדו או חמאה
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-22 דק׳afoona.com
226 קלוריות
לחמניות שחורות עם זרעי שומשום
אפונה

לחמניות שחורות עם זרעי שומשום

לחמים ומאפים
לחמניות כהות ועשירות עם קמח חיטה מלאה ושומשום שחור ולבן, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-6 דק׳afoona.com
332 קלוריות
מלאווח ביתי
אפונה

מלאווח ביתי

לחמים ומאפים
לחם תימני שכבתי ופריך מבחוץ ורך מבפנים, מסורת עתיקת יומין
3 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
417 קלוריות
לחם שיבולת שועל עם דבש
אפונה

לחם שיבולת שועל עם דבש

לחמים ומאפים
לחם ביתי עשיר עם שיבולת שועל ודבש, רך בפנים ופריך בחוץ
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
238 קלוריות
לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית
אפונה

לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית

לחמים ומאפים
לחם מחמצת ביתי עם קרום פריך וחלק פנימי רך ואוורירי, מסורת אפייה עתיקה
5 מרכיבים⏱ 14 שעות ו-38 דק׳afoona.com
194 קלוריות
כיכר לחם חיטה מלאה ביתית
אפונה

כיכר לחם חיטה מלאה ביתית

לחמים ומאפים
כיכר לחם חיטה מלאה ביתי, בריא וטעים. קרום זהוב ומוצק עם פנים רך ומלא סיבים תזונתיים.
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
321 קלוריות
לחמניות גרעינים — לחמניות שמרים עם גרעיני חמנייה ודלעת
אפונה

לחמניות גרעינים — לחמניות שמרים עם גרעיני חמנייה ודלעת

לחמים ומאפים
לחמניות שמרים ביתיות עם גרעינים — פריכות מבחוץ, רכות מבפנים, מושלמות לכריכים
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-31 דק׳afoona.com
303 קלוריות
לחם כוסמין עם זרעים
אפונה

לחם כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
240 קלוריות