164 מתכוני לחם כורכום
בין המתכונים: לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום, ח'בזה - לחם אתיופי רך ופרטה הודית - לחם שטוח מחמאה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: רוטב תמר ביתי (25 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה.

אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות



אפונהבמיה ברוטב עגבניות ושום
ירקותבמיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
213 קלוריות

אפונהביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות
לחמים ומאפיםכך אוכלים אינג'רה בבתים אתיופיים בצום ובימי חול: מגש גדול שמכוסה בלחם הספוגי, ועליו ערימות של תבשילים צבעוניים שכולם צמחוניים. העדשים בתבלינים החריפים הן הלב של המגש, והמנגולד, הכרוב והסלק מאזנים אותן.
492 קלוריות


אפונהאנג'רה אתיופית — לחם מחמצת שטוח עם תבשיל ירקות
ירקותאנג'רה אתיופית עם תבשיל עדשים אדומות ותבלינים — שילוב לחם מסורתי ומנה צמחונית מזינה
510 קלוריות






אפונהשריד – תבשיל בשר כבש עיראקי
בשרשריד הוא תבשיל בשר כבש עיראקי מסורתי המוגש על לחם – מנה חגיגית עשירה בתבלינים.
752 קלוריות

אפונהשניצל כרובית טבעוני פריך
ירקותשניצל כרובית פריך וטעים שגם בשרנים מתאהבים בו. מושלם כארוחת ערב קלה או כמנת ביניים.
262 קלוריות

אפונהנקניקיות עוף ביתיות מתובלות
עוףנקניקיות עוף ביתיות ותבלינים – בריאות יותר, טעימות יותר וקלות להכנה
255 קלוריות

אפונהלחמה ביעג'ין
בשרלחמה ביעג'ין — לחם שטוח ודק מהמטבח הערבי-טורקי, מכוסה בשכבה דקה של בשר כבש טחון מתובל. מוגש רולד עם לימון ונענע.
811 קלוריות

אפונהקציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות
בשרקציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
359 קלוריות

אפונהפסטידה — פשטידת בשר טחון ביצה
בשרפסטידה — פשטידת בשר טחון ביצה קלאסית עם תבלינים מזרח-תיכוניים, מנה משפחתית ישראלית
611 קלוריות

