50 מתכוני לחם בריאות
בין המתכונים: לחם בריאות עם גרעינים, לחם בריאות מקמח מלא ושיפון ולחם טחינה שלא מוותר על בריאות וטעם. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, שמרים יבשים ושומשום. המהיר ביותר: אבוקדו טוסט עם ביצה עלומה (15 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה.
אפונהטוסט אבוקדו עם ביצה עלומה
מאפיםטוסט אבוקדו קרמי עם ביצה עלומה – ארוחת בוקר מנצחת ובריאה
94 קלוריות
אפונהנקניקיות עוף ביתיות מתובלות
עוףנקניקיות עוף ביתיות ותבלינים – בריאות יותר, טעימות יותר וקלות להכנה
255 קלוריות
אפונהקציצות דגים בתנור בלי פירורי לחם
דגיםקציצות דג בריאות אפויות בתנור עם תבלינים מזרחיים - פשוטות, בריאות וטעימות
325 קלוריות
אפונהלחם שיפון עם גרעיני חמניות
לחמים ומאפיםלחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניות — כיכר עשירה ומזינה עם ניחוח אגוזי. נהדר לארוחת בוקר עם גבינה או חמאה.
271 קלוריות
אפונהלחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים
לחמים ומאפיםלחם שיפון פריך עם שיבולת שועל ומגוון זרעים – לחם בריאות ביתי עם טעם עמוק ומרקם נהדר.
254 קלוריות
אפונהאבוקדו טוסט עם ביצה עלומה
ירקותטוסט אבוקדו מושלם עם ביצה עלומה רכה — ארוחת בוקר ישראלית אהובה עם טעם עשיר וטקסטורות משלימות.
191 קלוריות
אפונהקציצות בקר אפויות
בשרקציצות בקר אפויות ברוטב עגבניות – בריאות יותר מטיגון, עסיסיות ומלאות טעם, מושלמות לארוחת ערב מהירה
546 קלוריות
אפונהלחם חיטה מלאה ביתי
לחמים ומאפיםלחם חיטה מלאה ביתי עשיר בסיבים תזונתיים, עם גרעיני פשתן ושומשום. פשוט להכנה, טעים ובריא.
317 קלוריות
אפונהלחם שיפון ביתי עם זרעי כמון
לחמים ומאפיםלחם שיפון ביתי עשיר בטעם, עם ניחוח כמון – דחוס ומזין
190 קלוריות
אפונהקציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות
עוףקציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות — קציצות עסיסיות ובריאות שמתאימות לכל המשפחה
285 קלוריות