7 מתכונים עם רוטב וורצ'סטר
בין המתכונים: שרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת, סלט חסה קיסר עם קרוטונים ביתיים ויאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי. מרכיבים נפוצים: מיצים, עגבניות וסלרי. המהיר ביותר: יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי (27 דקות).
אפונהשרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
דגיםמנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
178 קלוריות
אפונהסלט חסה קיסר עם קרוטונים ביתיים
סלטיםסלט קיסר קלאסי עם קרוטונים פריכים ביתיים ורוטב מלוח-חמצמץ מושלם
285 קלוריות
אפונהיאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
פסטה ואורזאטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
1021 קלוריות
Rotev
2Eatצ'ילי קון קרנה עם טורטיות, סלסה מקסיקנה וגוואקמולי
מנות עיקריותניחוחות של חורף מהבילים עם שף עדי שוורץ