451 מתכונים עם עלי דפנה
בין המתכונים: קדרת בקר וירקות, תבשיל כבש עיראקי עם ירקות ותבלינים ושרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה וסלרי. המהיר ביותר: סלט פטריות צלויות עם לימון (20 דקות).


אפונהשרימפס קוקטייל עם רוטב חזרת
דגיםמנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.
178 קלוריות

אפונהמרק עוף ירושלמי עם ירקות שורש
מרקיםמרק עוף ירושלמי קלאסי עם ירקות שורש – מרק חורף מנחם שמחמם את הנשמה
410 קלוריות

אפונהמרק תפוחי אדמה קרמי עם כרישה
מרקיםמרק תפוחי אדמה קרמי וחם עם כרישה – מרק חורף מנחם ומשביע
463 קלוריות


אפונהקאסולה צרפתית עם שעועית ונקניקיות
בשרתבשיל שעועית לבנה עם נקניקיות ובשר בנוסח דרום צרפת.
632 קלוריות



אפונהגמבו קרול עם שרימפס ונקניק
דגיםמרק גמבו קרול עשיר ועמוק מהדרום האמריקאי, עם שרימפס ונקניק עשון בבסיס רו שחום עמוק
666 קלוריות



אפונהכרעיים טלה בתנור
בשרכרעיים טלה מבושלות לאט בתנור עד שהבשר נפרד מהעצם, עם ירקות שורש ויין אדום.
310 קלוריות


אפונהגפילטה פיש
דגיםגפילטה פיש — קציצות דג מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות בציר ירקות. מנה חגיגית לשבת ולחגים, מוגשת קרה עם חזרת.
323 קלוריות


אפונהמרק שעועית לבנה ועגבניות
מרקיםמרק שעועית לבנה עשיר ומחמם עם ירקות שורש ועגבניות — נכין לשבת
397 קלוריות


אפונהביריאני עוף ביתי
עוףביריאני עוף ביתי ארומטי — אורז בסמטי עם עוף מתובל ובצל מקורמל, מנה חגיגית ומרשימה
529 קלוריות

אפונהסלט פטריות צלויות עם לימון
סלטיםפטריות שמפיניון צלויות עם שום, לימון וחומץ — סלט פשוט ועשיר בטעם
135 קלוריות
