5 מתכוני מנה מצרית

בין המתכונים: כושארי מצרי, קושארי ופולי חומוס. מרכיבים נפוצים: חומוס, רסק עגבניות ועדשים. המהיר ביותר: חראק אצבעו (55 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

פולי חומוס
אפונה

פולי חומוס

סלטים
פולי חומוס - חומוס ביתי עם פול חם, מנה מצרית קלאסית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
366 קלוריות
קושארי
אפונה

קושארי

פסטה ואורז
המנה הלאומית של מצרים - שכבות אורז, עדשים ופסטה ברוטב עגבניות חריף מעל בצל מטוגן פריך
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
766 קלוריות
כושארי מצרי
אפונה

כושארי מצרי

פסטה ואורז
כושארי הוא מאכל הרחוב הלאומי של מצרים - שכבות של אורז, עדשים, מקרוני וורמצ'ילי ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
1029 קלוריות
אפונה

חראק אצבעו

ירקות
חראק אצבעו - מנה מצרית של חומוס, עדשים ופסטה ברוטב בצל מקורמל
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
937 קלוריות
קושארי מצרי
Foody

קושארי מצרי

קטניות וחיטה
קושארי מצרי - מנה מסורתית מצרית של שכבות של אורז, עדשים, חומוס ופסטה עם רוטב עגבניות חריף ובצל פריך זהוב
12 מרכיביםfoody.co.il