546 מתכוני פול
בין המתכונים: תבשיל פול ואורז, פול עם ביצים ועוגת נפוליאון ביתית. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה ולימון. המהיר ביותר: אדמאמה במלח ים (10 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהאחינה - תבשיל פול שחור לובי
בשראחינה הוא תבשיל מסורתי לובי עתיק של שעועית שחורה עשירה עם בשר ותבלינים מזרחיים מבושל לאיטו
830 קלוריות

אפונהרויאל גלאס קפה
משקאותרויאל גלאס - גלידת וניל טובלת בקפה חם עם קצפת, קינוח-שתייה פופולרי בישראל
1023 קלוריות


אפונהאורז מפולפל פרסי
פסטה ואורזאורז מפולפל פרסי קלאסי עם קרום תפוחי אדמה זהוב ופריך, מבושל בשיטה המסורתית הפרסית
509 קלוריות

אפונהמהאלבייה - פודינג חלב מזרח תיכוני
קינוחיםמהאלבייה הוא פודינג חלב לבן ועדין עם ניחוח ורדים ופיסטוקים - קינוח מרענן ופופולרי במטבח הלבנטיני
149 קלוריות





אפונהעוגת נפוליאון
קינוחיםבצק עלים אפוי עד שהוא פריך, בשלוש שכבות, וביניהן קרם פטיסייר צונן שמקופלת לתוכו קצפת (קרם דיפלומט), עם אבקת סוכר מעל ושעות במקרר עד שהעוגה נחתכת.
989 קלוריות


אפונהסמבוסק גבינה - מאפה מטוגן ממולא
מאפיםמאפה מטוגן קריספי ממולא גבינה בולגרית מלוחה - נשנוש פופולרי ומאפה רחוב אהוב בישראל
377 קלוריות

אפונהמקלות גבינה מטוגנים פריכים
מאפיםמקלות גבינת מוצרלה מטוגנים בציפוי פריך — פינגר פוד פופולרי שנמס בפה
777 קלוריות




אפונהמג׳דרה - עדשים עם אורז ובצל מטוגן
פסטה ואורזמנה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל פריך. אחד המנות הצמחוניות הפופולריות ביותר במטבח הערבי.
744 קלוריות

אפונהממלוקה מרוקאית – ביצים ברוטב עגבניות מתובל
ירקותתבשיל מרוקאי מסורתי של ביצים מבושלות ברוטב עגבניות עשיר ומתובל. מנה פופולרית לארוחת בוקר או ערב.
229 קלוריות


אפונהפול עם ביצים
ירקותתבשיל פול מצרי קלאסי עם ביצים - ארוחת בוקר מזינה ומשביעה, מתובל בכמון, פפריקה וכורכום
270 קלוריות