163 מתכוני אורז עדשים

בין המתכונים: קיצ'רי – אורז ועדשים מתובל, קושרי - עדשים, פסטה ואורז ומג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: קיצ'ורי הודי — אורז ועדשים מתובלים (35 דקות). מנות קשורות: אורז עם בשר · אורז · אורז עם עוף · אורז מלא · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז.

מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן

פסטה ואורז
מנת עדשים ואורז מהמטבח הלבנוני, עם בצל שמטוגן עד חום עמוק. פשוטה ומשביעה, ומוגשת חמה או בטמפרטורת החדר.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
506 קלוריות
מג'דרה עדשים שחורות
אפונה

מג'דרה עדשים שחורות

ירקות
מג'דרה עדשים שחורות — גרסה עשירה ומיוחדת של המנה הקלאסית עם בצל מטוגן עמוק
8 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
667 קלוריות
אורז עם עדשים שחורות וצנוניות
אפונה

אורז עם עדשים שחורות וצנוניות

פסטה ואורז
אורז בסמטי עם עדשים שחורות — מג'דרה בגרסה אלגנטית עם עדשים שחורות ותיבול כמון וכורכום.
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
191 קלוריות
קערת מג'דרה מאורז מלא עם פרגיות בכורכום
אפונה

קערת מג'דרה מאורז מלא עם פרגיות בכורכום

עוף
מג'דרה של אורז מלא ועדשים שחורות שנשארות שלמות, ולידה פרגיות צרובות בכורכום ופפריקה. הפרגיות נשארות עסיסיות גם כשאוכלים את הקערה קרה למחרת בעבודה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
582 קלוריות
מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן

פסטה ואורז
מג'דרה - המנה הלבנטינית הקלאסית עם עדשים ואורז ובצל מטוגן עמוק - מזין, טעים ומאוד פשוט להכנה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
754 קלוריות
מג'דרה
אפונה

מג'דרה

פסטה ואורז
עדשים מבושלות למחצה ודגן (אורז, בורגול או גריסים) מתבשלים יחד על הבצל המקורמל, ומוגשים עם הבצל ששמרנו מעל.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
500 קלוריות
אורז צהוב עם כורכום ועדשים
אפונה

אורז צהוב עם כורכום ועדשים

פסטה ואורז
אורז צהוב ספוג עם עדשים אדומות, כורכום ותבלינים מזרחיים
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
538 קלוריות
מג'אדרה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'אדרה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן

פסטה ואורז
מג'אדרה קלאסית – אורז ועדשים עם בצל מקורמל, מנה מזרח תיכונית מסורתית
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
444 קלוריות
חמין עדשים ואורז
אפונה

חמין עדשים ואורז

מרקים
חמין עדשים ואורז - תבשיל ספרדי חם ועשיר לשבת. מתבשל לאורך הלילה ומגיע מלא טעמים
13 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-21 דק׳afoona.com
606 קלוריות
קושארי
אפונה

קושארי

פסטה ואורז
המנה הלאומית של מצרים - שכבות אורז, עדשים ופסטה ברוטב עגבניות חריף מעל בצל מטוגן פריך
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
766 קלוריות
קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק
אפונה

מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק

ירקות
מג'דרה קלאסית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק, מנה ים-תיכונית מזינה ומשביעה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
506 קלוריות
מג׳דרה
אפונה

מג׳דרה

פסטה ואורז
מג׳דרה קלאסית עם עדשים ואורז ובצל מטוגן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
490 קלוריות
מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן

ירקות
מג'דרה מסורתית עם עדשים ואורז מתובלים ובצל מטוגן פריך, מנה מזינה ומרשימה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
671 קלוריות
מג'דרה מעדשים חומות עם חמאה
אפונה

מג'דרה מעדשים חומות עם חמאה

ירקות
מג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל, מנה מסורתית מזרח תיכונית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
771 קלוריות
מג'דרה עדשים ואורז
אפונה

מג'דרה עדשים ואורז

פסטה ואורז
מג'דרה קלאסית - מנת עדשים ואורז מזרח-תיכונית מסורתית עם בצל קלוי. פשוטה, זולה וטעימה להפליא
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
506 קלוריות
מג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מקורמל
אפונה

מג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מקורמל

ירקות
מג'דרה היא מנה פשוטה ומזינה של עדשים ואורז שמקורה בבישול הלבנטיני הקלאסי. הסוד הוא בבצל המקורמל לאורך זמן שמעניק לה עושר וטעם מורכב.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
869 קלוריות
כושארי מצרי
אפונה

כושארי מצרי

פסטה ואורז
כושארי הוא מאכל הרחוב הלאומי של מצרים - שכבות של אורז, עדשים, מקרוני וורמצ'ילי ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
1029 קלוריות
מג'דרה בורגול - עדשים עם בורגול ובצל מטוגן
אפונה

מג'דרה בורגול - עדשים עם בורגול ובצל מטוגן

פסטה ואורז
גרסת הבורגול למג'דרה הקלאסי — עדשים עם בורגול גס ובצל מקורמל עמוק
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
517 קלוריות
כושרי מצרי
אפונה

כושרי מצרי

פסטה ואורז
כושרי – מאכל רחוב מצרי מפורסם: שכבות של אורז, עדשים, מקרוני וחומוס ברוטב עגבניות חריף.
14 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
634 קלוריות