5 מתכוני ניגירי טונה
בין המתכונים: אוניגירי – כדורי אורז יפניים, אוניגירי ואוניגירי - משולש סושי במילוי סלמון. מרכיבים נפוצים: מיונז, שומשום ורוטב סויה. המהיר ביותר: ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון (60 דקות). מנות קשורות: קציצות טונה · טונה צרובה · טונה · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז.
אפונהניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון
דגיםפרוסות טונה שהושרו עשר דקות בסויה ומירין, מעל אורז סושי, עם שורה של ביצי דג מעופף כתומות ובצל ירוק. החלמון בצד משמש רוטב טבילה קטיפתי, כמו שמגישים בבארים ביפן.
445 קלוריות
אפונהאוניגירי – כדורי אורז יפניים
פסטה ואורזמשולשי אורז יפניים עטופים אצות נורי וממולאים טונה, מנת רחוב ופיקניק מושלמת.
233 קלוריות
Foodyאוניגירי - משולש סושי במילוי סלמון
אורזביפן קוראים לזה אוניגירי, משולש סושי ממולא בסלמון, טופו או טונה. מנה מרשימה, טעימה וממלאת. להרגיש ביפן מבלי לצאת מהבית
Sugat