16 מתכונים עם אורז לסושי
בין המתכונים: אורז לסושי, צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי ואורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, אבוקדו ודג סלמון. המהיר ביותר: אורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט (40 דקות).

אפונהצ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
דגיםקערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
343 קלוריות

אפונהסושי סלמון צרוב עם בצל ירוק ורול בשומשום שחור
דגיםשני סוגים על אותה צלחת: נתחי סלמון שנצרבים מלמעלה עד שהשומן נמס והשוליים מזהיבים, ולצידם רול אבוקדו ומלפפון מגולגל בשומשום שחור. הצריבה נותנת לסלמון טעם מעושן עדין שלא מקבלים בסושי נא.
764 קלוריות

אפונהאורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט
פסטה ואורזשבבי שום פריכים, קוביות אנטריקוט צרובות שנשארות ורודות, ואורז יפני עגול שמוקפץ בשמן שבו טוגן השום. דרך טובה לנצל אורז שנשאר מאתמול.
875 קלוריות

אפונהקערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו
דגיםארוחת בראנץ' שנבנית סביב תל קטן של אורז מתובל בחומץ: סלמון מעושן, ביצה עלומה רכה, אבוקדו, כרוב סגול כבוש ואצות. מערבבים את החלמון הנוזל לתוך האורז והוא נעשה הרוטב.
662 קלוריות

אפונהאבוקדו ממולא בטרטר אבוקדו עם רוטב מנגו וקרקר אורז
סלטיםקליפת האבוקדו משמשת כקערה, ובתוכה טרטר אבוקדו עם בצל סגול וליים. מתחת רוטב מנגו כתום, ולצד זה קרקר אורז ביתי שמתנפח בשמן לפנינים לבנות ופריכות.
1298 קלוריות

אפונהניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון
דגיםפרוסות טונה שהושרו עשר דקות בסויה ומירין, מעל אורז סושי, עם שורה של ביצי דג מעופף כתומות ובצל ירוק. החלמון בצד משמש רוטב טבילה קטיפתי, כמו שמגישים בבארים ביפן.
445 קלוריות

אפונהסושי ביתי עם סלמון ואבוקדו
דגיםסושי ביתי קל להכנה עם סלמון טרי, אבוקדו קרמי וקישוא פריך
660 קלוריות
2Eatמתכונים טו באב: לבבות של סושי
מנות עיקריותלכבוד ט"ו באב שף מסעדת Minna Tomei חיפה משה בדישי, הכין עבור אלו שרוצים להפתיע את בן או בת הזוג במשהו מקורי ויצירתי במיוחד - מתכון של לבבות סושי.
Wallaניגירי בשר
נתח בקר משובח, צרוב קלות ונא לגמרי מונח על אורז-סושי ומחליף את הדג בגרסה הזאת לניגירי. ראוי להכין את המנה רק מבשר מעולה, נקי לגמרי משומן ומגידים
Rotev
mako