16 מתכונים עם אורז לסושי

בין המתכונים: אורז לסושי, צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי ואורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, אבוקדו ודג סלמון. המהיר ביותר: אורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט (40 דקות).

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
אפונה

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי

דגים
קערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
343 קלוריות
סושי סלמון צרוב עם בצל ירוק ורול בשומשום שחור
אפונה

סושי סלמון צרוב עם בצל ירוק ורול בשומשום שחור

דגים
שני סוגים על אותה צלחת: נתחי סלמון שנצרבים מלמעלה עד שהשומן נמס והשוליים מזהיבים, ולצידם רול אבוקדו ומלפפון מגולגל בשומשום שחור. הצריבה נותנת לסלמון טעם מעושן עדין שלא מקבלים בסושי נא.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
764 קלוריות
אורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט
אפונה

אורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט

פסטה ואורז
שבבי שום פריכים, קוביות אנטריקוט צרובות שנשארות ורודות, ואורז יפני עגול שמוקפץ בשמן שבו טוגן השום. דרך טובה לנצל אורז שנשאר מאתמול.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
875 קלוריות
קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו
אפונה

קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו

דגים
ארוחת בראנץ' שנבנית סביב תל קטן של אורז מתובל בחומץ: סלמון מעושן, ביצה עלומה רכה, אבוקדו, כרוב סגול כבוש ואצות. מערבבים את החלמון הנוזל לתוך האורז והוא נעשה הרוטב.
14 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
662 קלוריות
אבוקדו ממולא בטרטר אבוקדו עם רוטב מנגו וקרקר אורז
אפונה

אבוקדו ממולא בטרטר אבוקדו עם רוטב מנגו וקרקר אורז

סלטים
קליפת האבוקדו משמשת כקערה, ובתוכה טרטר אבוקדו עם בצל סגול וליים. מתחת רוטב מנגו כתום, ולצד זה קרקר אורז ביתי שמתנפח בשמן לפנינים לבנות ופריכות.
12 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
1298 קלוריות
ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון
אפונה

ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון

דגים
פרוסות טונה שהושרו עשר דקות בסויה ומירין, מעל אורז סושי, עם שורה של ביצי דג מעופף כתומות ובצל ירוק. החלמון בצד משמש רוטב טבילה קטיפתי, כמו שמגישים בבארים ביפן.
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
445 קלוריות
סושי ביתי עם סלמון ואבוקדו
אפונה

סושי ביתי עם סלמון ואבוקדו

דגים
סושי ביתי קל להכנה עם סלמון טרי, אבוקדו קרמי וקישוא פריך
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
660 קלוריות
2Eat

מתכונים טו באב: לבבות של סושי

מנות עיקריות
לכבוד ט"ו באב שף מסעדת Minna Tomei חיפה משה בדישי, הכין עבור אלו שרוצים להפתיע את בן או בת הזוג במשהו מקורי ויצירתי במיוחד - מתכון של לבבות סושי.
10 מרכיבים2eat.co.il
Walla

ניגירי בשר

נתח בקר משובח, צרוב קלות ונא לגמרי מונח על אורז-סושי ומחליף את הדג בגרסה הזאת לניגירי. ראוי להכין את המנה רק מבשר מעולה, נקי לגמרי משומן ומגידים
12 מרכיביםfood.walla.co.il
2Eat

כדורי אורז הפתעות

מנות אחרונות
כדורי אורז מטוגנים במגןן מילויים מתוקים
9 מרכיבים2eat.co.il