20 מתכוני ניגירי
בין המתכונים: אוניגירי, אוניגירי – כדורי אורז יפניים וניגירי בשר. מרכיבים נפוצים: אורז, חומץ ומיונז. המהיר ביותר: ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון (60 דקות). מנות קשורות: פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · פשטידת כרובית · טפנד זיתים · פילאף · קוגל תפוחי אדמה.

אפונהאוניגירי – כדורי אורז יפניים
פסטה ואורזמשולשי אורז יפניים עטופים אצות נורי וממולאים טונה, מנת רחוב ופיקניק מושלמת.
233 קלוריות


אפונהניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון
דגיםפרוסות טונה שהושרו עשר דקות בסויה ומירין, מעל אורז סושי, עם שורה של ביצי דג מעופף כתומות ובצל ירוק. החלמון בצד משמש רוטב טבילה קטיפתי, כמו שמגישים בבארים ביפן.
445 קלוריות
Foodyאוניגירי - משולש סושי במילוי סלמון
אורזביפן קוראים לזה אוניגירי, משולש סושי ממולא בסלמון, טופו או טונה. מנה מרשימה, טעימה וממלאת. להרגיש ביפן מבלי לצאת מהבית
Wallaניגירי בשר
נתח בקר משובח, צרוב קלות ונא לגמרי מונח על אורז-סושי ומחליף את הדג בגרסה הזאת לניגירי. ראוי להכין את המנה רק מבשר מעולה, נקי לגמרי משומן ומגידים
2Eatרול סושי- Israeli Roll (רול ישראלי)
תוספותישנם מספר סושי כגון מאקי, טמאקי, ניגירי ועוד...rהפעם נלמד להכין את המאקי סושי – רולים המכילים אצה, אורז ומילוים למינהן (ביפן נהוג לאכול במילוי מאכלי ים נעים).rהמרכיב החשוב ביותר בהכנת הסושי ..
Sugat