46 מתכונים עם דג טונה אדומה

בין המתכונים: סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה, צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי וסילבסטר 12: טונה אדומה צרובה. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, לימון וחומץ אורז. המהיר ביותר: טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי (35 דקות).

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
אפונה

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי

דגים
קערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
343 קלוריות
סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
אפונה

סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה

דגים
פוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
487 קלוריות
טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי
אפונה

טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי

דגים
קוביות טונה שנצרבות רק מבחוץ, על ערימה של אצות וואקמה, כרוב פרוס דק ונבטים. גלייז טריאקי ביתי מבריק את הדג ומחבר אותו לסלט.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
296 קלוריות
ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון
אפונה

ניגירי טונה במרינדת סויה עם טוביקו וחלמון

דגים
פרוסות טונה שהושרו עשר דקות בסויה ומירין, מעל אורז סושי, עם שורה של ביצי דג מעופף כתומות ובצל ירוק. החלמון בצד משמש רוטב טבילה קטיפתי, כמו שמגישים בבארים ביפן.
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
445 קלוריות
סטייק טונה אדומה
2Eat

סטייק טונה אדומה

מנות עיקריות
לפניכם מתכון שדורש מעט זמן והשקעה, אך בתמורה תקבלו סטייק טונה אדומה עסיסי, על מצע של ריזוטו אורגני מלא, בליווי דלעת וערמונים. שווה, לא?
20 מרכיבים2eat.co.il
לחם מטוגן עם ביצה חצי קשה ותפוחי אדמה
mako

לחם מטוגן עם ביצה חצי קשה ותפוחי אדמה

לחמים ומאפים
וגם עם טונה אדומה ובוטרגו לגרסה משודרגת של הפרנץ' טוסט המוכר באדיבות עומר מילר, על השולחן
13 מרכיביםmako.co.il
סושי
mako

סושי

דגים ומאכלי ים
לאחר שמתגברים על החשש הראשוני, מגלים שזה ממש לא מסובך להכין סושי! כל מה שצריכים זה קצת תעוזה ואת המתכון הבא
14 מרכיביםmako.co.il
טונה אדומה צרובה
mako

טונה אדומה צרובה

דגים ומאכלי ים
מתכון דגים פשוט, אלגנטי ומשובח: טונה אדומה צרובה במחבת, כך שבפנים הדג נשאר נא ורך - מנה קלילה ופשוטה להכנה
4 מרכיביםmako.co.il
טונה אדומה צרובה
mako

טונה אדומה צרובה

דגים ומאכלי ים
מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי
19 מרכיביםmako.co.il
טונה אדומה צרובה מוגשת עם רוטב תמרים ולימון
mako

טונה אדומה צרובה מוגשת עם רוטב תמרים ולימון

דגים ומאכלי ים
מנה של טונה קלילה וצבעונית ברוטב תמרים ולימון טעים במיוחד באדיבות צרלי פדידה, מסעדת אוליב ליף
12 מרכיביםmako.co.il
טונה צרובה בשומשום
mako

טונה צרובה בשומשום

דגים ומאכלי ים
המתכון המלא לטונה צרובה בשומשום, בליווי אטריות עם ירקות וקרם כרובית וואסבי של אינה קראבצקי ממאסטר שף
12 מרכיביםmako.co.il
טונה צרובה בציפוי שומשום ואגוזי מלך
mako

טונה צרובה בציפוי שומשום ואגוזי מלך

דגים ומאכלי ים
המתכון המלא לטונה צרובה על מצע עדשים שחורות וכתומות של אלקנה ביטון ממאסטר שף
11 מרכיביםmako.co.il
טונה אדומה ברוטב יין פורט
mako

טונה אדומה ברוטב יין פורט

דגים ומאכלי ים
מתכון פשוט להכנה של מנה עיקרית מעולה לאוהבי הדגים, והטונה במיוחד. דג ברוטב יין- מתכון של השף אבירם דותן.
6 מרכיביםmako.co.il