4 מתכוני פנקוק
בין המתכונים: פנקוק אמריקאי, דוסה הודית — פנקוק אורז ועדשים פריך וקרפס ביתי — קרפ דק עם פירות יער. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, כורכום ותמצית וניל. המהיר ביותר: פנקוק אמריקאי (30 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.
אפונהדוסה הודית — פנקוק אורז ועדשים פריך
ירקותדוסה הודית מסורתית — לחמנייה פריכה על בסיס אורז ועדשים מותססים עם מילוי תפוחי אדמה
518 קלוריות
אפונהדוסה מסאלה — פנקוק הודי ממולא בתפוחי אדמה
ירקותגרסה מהירה של דוסה מסאלה הודית עם קמח אורז ויוגורט — ללא תסיסה ארוכה
788 קלוריות
אפונהפנקוק אמריקאי
לחמים ומאפיםפנקוק אמריקאי אוורירי ועבה במיוחד עם סירופ מייפל — ארוחת בוקר מושלמת לכל המשפחה
228 קלוריות