371 מתכוני הודי
בין המתכונים: קיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית, כדורי קוקוס לאדו הודיים ובורניטה – דג מטוגן בסגנון ספרדי-יהודי. מרכיבים נפוצים: כורכום, כוסברה ועגבניות. המהיר ביותר: מצה ברה (13 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

אפונהקרפלך במרק עוף
מרקיםכיסוני בצק במילוי בשר טחון, מבושלים במרק עוף. מאכל של שבת וחגים שנהוג להכין בכמות גדולה ולהקפיא.
380 קלוריות

אפונהשריפה – תבשיל דגים לובי חריף בעגבניות
דגיםשריפה היא תבשיל דגים לובי חריף ועדין בעגבניות וכוסברה – מנה שבתית קלאסית של יהודי לוב.
275 קלוריות

אפונהצ'יקן טנדורי
עוףשוקי עוף שמושרים ביוגורט ותבלינים הודיים ונאפים בחום גבוה עד שהקצוות מתחרכים קלות, כמו בטנדור. מתאימים לצד אורז בסמטי ורוטב יוגורט.
601 קלוריות

אפונהפסטל ספרדי – פשטידת בשר בבצק
מאפיםפשטידת בשר ספרדית-יהודית בבצק פריך וזהוב, ממולאת בתערובת בשר מתובלת בקינמון וכמון.
419 קלוריות

אפונהפאלאק עם גבינה – תבשיל תרד הודי
ירקותתבשיל תרד קרמי עם קוביות גבינה בסגנון הודי מעודן – ניחוח עשבי תיבול ותבלינים מחממים.
274 קלוריות

אפונהקיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית
פסטה ואורזקיצ'רי - תבשיל עדשים ואורז בסיסי ומזין מהמטבח ההודי, קל להכנה ומנחם בכל עונה
192 קלוריות

אפונהעוגיות רוגלך
קינוחיםעוגיות רוגלך קלאסיות עם בצק שמנת רך ומתפורר ומילוי ריבה ואגוזי מלך
557 קלוריות


אפונהקארי גרגרי חומוס ועגבניות
ירקותקארי הודי-ישראלי עם גרגרי חומוס ועגבניות - מנה טבעונית עשירה בחלבון עם תיבול מסקרן
471 קלוריות

אפונהבורניטה – דג מטוגן בסגנון ספרדי-יהודי
דגיםדג מטוגן קריספי בציפוי תבלינים ספרדי-יהודי – מנה פסחית מסורתית שמגישים קר ביום טוב.
750 קלוריות



אפונהחמין טבעוני עם קטניות
מרקיםחמין טבעוני עשיר עם חומוס, שעועית, עדשים ושורשים – גרסה נטולת בשר של הקדרה היהודית המסורתית
1014 קלוריות

אפונהמרק צח עוף קלאסי
מרקיםמרק עוף צח קלאסי עם ירקות טריים – ה"פניצילין היהודי" שמרפא את הגוף ומחמם את הנשמה בכל עונה
602 קלוריות


אפונהחמוסטה – מרק כרוב עם בשר
מרקיםחמוסטה – מרק עיראקי יהודי קלאסי עם כרוב לבן, בשר ונגיעת לימון מרעננת
437 קלוריות


אפונהגפילטה פיש
דגיםגפילטה פיש — קציצות דג מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות בציר ירקות. מנה חגיגית לשבת ולחגים, מוגשת קרה עם חזרת.
323 קלוריות

אפונהצ'ינה - תבשיל עוף ועגבניות יהודי-ספרדי
עוףתבשיל עוף ועגבניות מסורתי מהמטבח הספרדי-יהודי - ארוחת שישי קלאסית בניחוח תבלינים חמים
223 קלוריות

אפונהכדורי קוקוס לאדו הודיים
קינוחיםכדורי קוקוס לאדו - ממתק הודי מסורתי עדין ומתוק שמוכן תוך 30 דקות ומרשים כל אחד
443 קלוריות