afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

גבינת פקורינו: 387 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: חלב וגבינות · משפחה: גבינת עיזים קשה · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 12–38 גרם למנה

גבינת פקורינו
צילום: PDPhotos, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)387261.931
כוס (240 ג׳)929614.674

🧮 מחשבון המרה: גבינת פקורינו

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

30 מתכונים עם גבינת פקורינו

ספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות
אפונה

ספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות

פסטה ואורז
אמאטריצ'אנה — פסטה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות עשיר, לחיים מעושנות ופקורינו חריף. מנה שמקורה ברומא ומוכנה בפחות מחצי שעה.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
585 קלוריות
ספגטי צ'יו א פיפ
אפונה

ספגטי צ'יו א פיפ

פסטה ואורז
ספגטי קאציו א פיפה - פסטה רומאית קלאסית עם גבינת פקורינו ופלפל שחור
6 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
627 קלוריות
פסטה גריציה רומית
אפונה

פסטה גריציה רומית

פסטה ואורז
פסטה גריציה רומית קלאסית — פחות מרכיבים, יותר טעם.
5 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
701 קלוריות
פסטה קרבונרה ביתית אמיתית
אפונה

פסטה קרבונרה ביתית אמיתית

פסטה ואורז
קרבונרה אמיתית — ללא שמנת. הרוטב נוצר מחלמוני ביצה, גבינה ומי בישול הפסטה. טכניקה פשוטה שדורשת ידיים מהירות ותוצאה מופלאה.
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
822 קלוריות
אפונה

פסטה ברוטב עגבניות ובשר מושחם

פסטה ואורז
פנצ׳טה, גואנצ׳לה או רצועות בקר מטוגנים קודם ומוצאים מהמחבת; בשומן שנשאר מטגנים בצל, מצמצמים יין ומבשלים עגבניות, והבשר חוזר לרוטב עם הפסטה ומעט ממי הבישול (כמו באמטריצ׳יאנה).
7 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
886 קלוריות
אפונה

פסטה קצ'ה ה-פה קלאסית

פסטה ואורז
פסטה קצ'ה ה-פה קלאסית - ספגטי עם פרמזן, פקורינו ופלפל שחור, הפשוטה ביותר ביסודה
6 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
618 קלוריות
אפונה

קאצ'ו א פפה

פסטה ואורז
פלפל שחור גרוס קלוי במחבת יבשה, מי בישול של הפסטה וגבינה מגוררת שמתערבבת עם הפסטה החמה לרוטב קרמי, בלי שמנת ובלי ביצים.
3 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
519 קלוריות

🛒 רשימת קניות