213 מתכונים עם יין לבן יבש

בין המתכונים: פפרדלה ברגו בקר ויין לבן, ספגטי עם מולים ברוטב יין לבן ועוף בצלים ויין לבן. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון וגזר. המהיר ביותר: סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט (25 דקות).

פסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי
אפונה

פסטה ים תיכונית עם שרימפס וקלמארי

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית קלאסית עם פירות ים טריים, עגבניות שרי ועשבים. מנת מסעדה בקלות בבית.
13 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
566 קלוריות
סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט
אפונה

סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט

בשר
רוטב חרדל חריף-חמצמץ, שנבנה מהשאריות שבמחבת עם יין לבן ושאלוט, מגיע בקערית לצד סטייק פרוס. אין בו שמנת, והחרדל לבדו נותן לו את הסמיכות.
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
418 קלוריות
ספגטי פירות ים ברוטב עגבניות
אפונה

ספגטי פירות ים ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
ספגטי פירות ים עם שרימפס ומולים ברוטב עגבניות עשיר ויין לבן
13 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
711 קלוריות
ריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן
אפונה

ריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן

פסטה ואורז
ריזוטו פטריות קרמי ועשיר – סיר גדול, הרבה ערבוב ותוצאה מופלאה. טכניקה איטלקית קלאסית שכדאי לשלוט בה.
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
626 קלוריות
פסטה קרם פטריות שמפיניון
אפונה

פסטה קרם פטריות שמפיניון

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב קרם פטריות שמפיניון עשיר עם גבינת פרמזן — קלאסיקה איטלקית שמוכינים בכייף בבית.
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
679 קלוריות
ספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות
אפונה

ספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות

פסטה ואורז
אמאטריצ'אנה — פסטה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות עשיר, לחיים מעושנות ופקורינו חריף. מנה שמקורה ברומא ומוכנה בפחות מחצי שעה.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
585 קלוריות
ריזוטו פטריות שמפיניון ופרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות שמפיניון ופרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו פטריות אמיתי — אורז ארבוריו קרמי עם שמפיניון מוקפץ, יין לבן ופרמזן. הסוד: הוספת המרק בהדרגה ובחישה מתמדת. מנה איטלקית שמרגישה כמו מסעדה בבית.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
594 קלוריות
ריזוטו פטריות ופרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות ופרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי עם פטריות ופרמזן. מנה אלגנטית שמרשימה אך קלה להכנה.
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
340 קלוריות
פסטה שרימפס בחמאת שום
אפונה

פסטה שרימפס בחמאת שום

פסטה ואורז
פסטה שרימפס ברוטב חמאת שום ויין לבן — מנה קלאסית ואלגנטית עם טעמי ים עשירים ומרקם מושלם.
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
705 קלוריות
ריזוטו פטריות עם פרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות עם פרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו איטלקי קלאסי עם פטריות ופרמזן, קרמי ועשיר
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
561 קלוריות
ריזוטו ירקות איטלקי
אפונה

ריזוטו ירקות איטלקי

פסטה ואורז
ריזוטו ירקות קרמי עם פטריות, קישוא ופלפל — מנה איטלקית עשירה וצמחונית
13 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
718 קלוריות
פסטה עם ארטישוק ופרמזן
אפונה

פסטה עם ארטישוק ופרמזן

פסטה ואורז
פסטה קרמית עם לבבות ארטישוק, שמנת ופרמזן - ארוחת ערב קלה ואלגנטית
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
847 קלוריות
פפרדלה ברגו בקר ויין לבן
אפונה

פפרדלה ברגו בקר ויין לבן

פסטה ואורז
רגו בסגנון צפון איטליה, עם יין לבן וכף רסק בלבד במקום רוטב עגבניות, כך שהבשר נשאר במרכז. אטריות הפפרדלה הרחבות אוספות אותו טוב יותר מכל פסטה אחרת.
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
591 קלוריות
שרימפס בחמאת שום
אפונה

שרימפס בחמאת שום

דגים
שרימפס עסיסי ברוטב חמאת שום ויין לבן
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
233 קלוריות
ספגטי עם מולים ברוטב יין לבן
אפונה

ספגטי עם מולים ברוטב יין לבן

דגים ופירות ים
ספגטי עם מולים טריים ברוטב יין לבן, שום וחמאה - קלאסיקה ים תיכונית שמוכנה בעשרים דקות
11 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
837 קלוריות
עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום
אפונה

עוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום

עוף
קוביות עוף ברוטב עגבניות שרי עשיר עם בזיליקום טרי — ארוחה ביתית מושלמת
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
466 קלוריות
ספגטי וונגולה
אפונה

ספגטי וונגולה

פסטה ואורז
ספגטי וונגולה האיטלקית הקלאסית עם רכיכות טריות, שום, יין לבן ושמן זית
9 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
780 קלוריות
דג פילה ברוטב יין לבן ולימון
אפונה

דג פילה ברוטב יין לבן ולימון

דגים
פילה דג רך ברוטב יין לבן ולימון, מוכן ב-20 דקות
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
386 קלוריות
ריזוטו פטריות שיטאקי ופרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות שיטאקי ופרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם פטריות שיטאקי ארומטיות ופרמזן - מנה ראשונה או עיקרית מפנקת
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
587 קלוריות
ריזוטו עוף ותרד
אפונה

ריזוטו עוף ותרד

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם עוף רך, עלי תרד ופרמזן - ארוחה מפנקת ומזינה לכל הבית
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
785 קלוריות