4 מתכונים עם פתיתי שיבולת שועל
בין המתכונים: כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים, קרמבל תפוחים עם שיבולת שועל ועוגת גבינה ניו יורק ללא אפייה. המהיר ביותר: עוגת גבינה ניו יורק ללא אפייה (50 דקות).
אפונהעוגת גבינה ניו יורק ללא אפייה
קינוחיםעוגת גבינה קרמית ניו יורקית ללא אפייה עם בסיס שיבולת שועל
554 קלוריות
אפונהקרמבל תפוחים עם שיבולת שועל
קינוחיםקרמבל תפוחים קלאסי עם ציפוי שיבולת שועל פריך ומוזהב. קינוח חורפי מנחם שמריח כמו אהבה ומוכן תוך שעה.
277 קלוריות
אפונהכדורי אנרגיה עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים
קינוחיםכדורי אנרגיה ביתיים ללא אפייה – ארוחת ביניים בריאה ומשביעה עם שיבולת שועל, חמאת בוטנים ושוקולד
173 קלוריות