6 מתכונים עם קמח סולת

בין המתכונים: עוגיות מעמול — עוגיות סולת ממולאות תמרים, חרשה – לחם סולת מרוקאי על המחבת וכסרה מרוקאית. מרכיבים נפוצים: מי ורד, קינמון והל. המהיר ביותר: ערסייה – דייסת חיטה מסורתית (30 דקות).

עוגיות מעמול — עוגיות סולת ממולאות תמרים
אפונה

עוגיות מעמול — עוגיות סולת ממולאות תמרים

קינוחים
עוגיות מעמול — העוגיות הממולאות הפופולריות ביותר בעולם הערבי. ממולאות תמרים ריחניים עם קינמון.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
590 קלוריות
ערסייה – דייסת חיטה מסורתית
אפונה

ערסייה – דייסת חיטה מסורתית

קינוחים
ערסייה – דייסת סולת ספרדית-מזרחית עשירה ומחממת, מוגשת עם אגוזים ותמרים
8 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
316 קלוריות
גראיביה - עוגיות חמאה לבנטיניות
אפונה

גראיביה - עוגיות חמאה לבנטיניות

קינוחים
עוגיות חמאה עדינות בטעם מי ורדים והל, קלאסיקה מהמטבח הלבנטיני
7 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
379 קלוריות
כסרה מרוקאית
אפונה

כסרה מרוקאית

לחמים ומאפים
כסרה מרוקאית – לחם עגול וסמיך מסולת, לחם הבית המסורתי של מרוקו
7 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
236 קלוריות
חרשה – לחם סולת מרוקאי על המחבת
אפונה

חרשה – לחם סולת מרוקאי על המחבת

לחמים ומאפים
חרשה מרוקאית – לחם סולת עגול אפוי על המחבת, רך ועשיר בטעם
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
316 קלוריות