58 מתכוני לחם מרוקאי

בין המתכונים: חרצה – לחם סולת מרוקאי, פרנה - לחם מרוקאי ועלאש – לחם מרוקאי מתובל. מרכיבים נפוצים: שמרים, כוסברה וכורכום. המהיר ביותר: חרצ'ה — לחם סולת מרוקאי בתבנית (35 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה.

חריסה ביתית
אפונה

חריסה ביתית

רטבים
חריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
8 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
92 קלוריות
מפלוטה מרוקאית עם דבש וחמאה
אפונה

מפלוטה מרוקאית עם דבש וחמאה

לחמים ומאפים
לחם שטוח מרוקאי מקופל ושכבתי, קריספי מבחוץ ורך מבפנים, מוגש עם חמאה ודבש
8 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
413 קלוריות
פרישקה מרוקאית
אפונה

פרישקה מרוקאית

קינוחים
פרישקה מרוקאית - לחם מטוגן מתוק עם דבש ושומשום. קינוח מסורתי לארוחת בוקר שבת מרוקאית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
308 קלוריות
קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות

בשר
קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
359 קלוריות
פחמה מרוקאית – לחם סולת על האש
אפונה

פחמה מרוקאית – לחם סולת על האש

לחמים ומאפים
לחם סולת מרוקאי מסורתי אפוי על מחבת – פריך מבחוץ, רך מבפנים
7 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
306 קלוריות
מסמן — לחמניה מרוקאית שכבתית
אפונה

מסמן — לחמניה מרוקאית שכבתית

לחמים ומאפים
מסמן מרוקאי קלאסי — לחמניה שכבתית פריכה ורכה מבפנים, מוגשת עם דבש לארוחת בוקר
7 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
275 קלוריות
עלאש – לחם מרוקאי מתובל
אפונה

עלאש – לחם מרוקאי מתובל

לחמים ומאפים
לחם מרוקאי מסורתי עם אניס, כמון ושומשום — ריח תיבולים נפלא שבוקע מהתנור
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
287 קלוריות
חרצה – לחם סולת מרוקאי
אפונה

חרצה – לחם סולת מרוקאי

לחמים ומאפים
חרצה — לחם סולת מרוקאי שטוח עם ניחוח חמאה. מוגש לשבת עם תה נענע, זיתים וסרדינים
7 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
335 קלוריות
פרנה – לחם מרוקאי על מחבת
אפונה

פרנה – לחם מרוקאי על מחבת

לחמים ומאפים
לחם מרוקאי מסורתי עשוי מבצק שמרים, אפוי על מחבת ומפוזר שומשום
5 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
449 קלוריות
בצה מרוקאית
אפונה

בצה מרוקאית

לחמים ומאפים
בצה - לחם שמרים מרוקאי עגול ואוורירי, מוכן במחבת, מושלם לארוחת בוקר עם דבש וחמאה
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
410 קלוריות
ביסאר מרוקאי - ממרח פול
אפונה

ביסאר מרוקאי - ממרח פול

סלטים
ביסאר הוא ממרח פול מרוקאי מסורתי מתובל בשום, כמון וכורכום - מנה רחוב פופולרית שמוגשת עם לחם מרוקאי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
258 קלוריות
ספנגא - לחם מטוגן מרוקאי
אפונה

ספנגא - לחם מטוגן מרוקאי

לחמים ומאפים
ספנגא - לחם שמרים מרוקאי מטוגן, פריך מבחוץ ואוורירי מבפנים. מוגש עם דבש
6 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
379 קלוריות
מראקה בקר
אפונה

מראקה בקר

בשר
תבשיל בקר מרוקאי עשיר בתבלינים, עם ציר עמוק וריחני שמזמין לטבול בו לחם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
459 קלוריות
קציצות דגים מרוקאיות
אפונה

קציצות דגים מרוקאיות

דגים
קציצות דגים מרוקאיות תבלינניות ופריכות – ריחניות, עסיסיות ומלאות טעמי ים-תיכון
13 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
336 קלוריות
חרשה – לחם סולת מרוקאי על המחבת
אפונה

חרשה – לחם סולת מרוקאי על המחבת

לחמים ומאפים
חרשה מרוקאית – לחם סולת עגול אפוי על המחבת, רך ועשיר בטעם
8 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
316 קלוריות
שריפה מרוקאית
אפונה

שריפה מרוקאית

רטבים
רוטב עגבניות חריף מרוקאי קלאסי עם כוסברה וכמון – מוגש עם דגים, ביצים או כממרח על לחם ופיתה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
221 קלוריות
מפלאי - לחם שמרים מטוגן מרוקאי
אפונה

מפלאי - לחם שמרים מטוגן מרוקאי

לחמים ומאפים
מפלאי הוא לחם מטוגן מסורתי ממרוקו, פריך מבחוץ ורך מבפנים, מוגש עם דבש, חמאה ותה נענע
7 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
874 קלוריות
זעלוק מרוקאי
אפונה

זעלוק מרוקאי

סלטים
סלט חצילים מרוקאי מבושל עם עגבניות, שום ותבלינים. מושלם כתוספת או ממרח על לחם.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
197 קלוריות
קציצות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר ברוטב עגבניות חריף ועשיר – מתכון ביתי עם עומק טעמים שכולם אוהבים
13 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
436 קלוריות
חרצ'ה — לחם סולת מרוקאי בתבנית
אפונה

חרצ'ה — לחם סולת מרוקאי בתבנית

לחמים ומאפים
חרצ'ה מרוקאית — לחם סולת עגול ושטוח בתבנית עם שומשום, מסורתי לארוחת הבוקר
6 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
630 קלוריות