200 מתכונים עם הל

בין המתכונים: גבינת הלומי צלויה על המחבת, עוגת הלבה עם שוקולד מריר וענוגה - עוגיות עיראקיות בטעם הל ושקדים. מרכיבים נפוצים: קינמון, כורכום ושקדים. המהיר ביותר: קפה שחור טורקי בהל (8 דקות).

קדרה עיראקית – כבש ואורז
אפונה

קדרה עיראקית – כבש ואורז

בשר
תבשיל כבש ואורז עיראקי קלאסי מתובל בתבלינים ארומטיים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
610 קלוריות
ח'מיר — לחם תימני מחמץ
אפונה

ח'מיר — לחם תימני מחמץ

לחמים ומאפים
לחם תימני רך שנאפה על מחבת ברזל כבדה, עם ניחוח כורכום והל. מתאים לארוחת בוקר תימנית עם סחוג ודבש.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
268 קלוריות
שוואורמה עוף ביתית
אפונה

שוואורמה עוף ביתית

עוף
ירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
582 קלוריות
זרדה - אורז מתוק פרסי בזעפרן
אפונה

זרדה - אורז מתוק פרסי בזעפרן

פסטה ואורז
אורז מתוק פרסי קלאסי צבוע בזעפרן זהוב, עם ניחוח מי ורדים והל. מנת חגים מסורתית.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
606 קלוריות
אשורה - דייסת חיטה טורקית עם אגוזים ופירות
אפונה

אשורה - דייסת חיטה טורקית עם אגוזים ופירות

קינוחים
קינוח חיטה טורקי עתיק מלא ברכות - מסורת של שפע ועושר
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
300 קלוריות
שחמי - עוף ואורז עיראקי מסורתי
אפונה

שחמי - עוף ואורז עיראקי מסורתי

עוף
שחמי – תבשיל עוף ואורז עיראקי קלאסי, נאפה יחד בציר עשיר עד שהאורז סופג את כל הטעמים. מוגש הפוך עם צנוברים ושקדים מוזהבים.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
1079 קלוריות
ענוגה - עוגיות עיראקיות בטעם הל ושקדים
אפונה

ענוגה - עוגיות עיראקיות בטעם הל ושקדים

קינוחים
עוגיות ענוגה עיראקיות פריכות ועשירות בטעמי הל ושקדים — מתכון מורשת אותנטי
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
355 קלוריות
עוגיות ג'ינג'ר וקינמון
אפונה

עוגיות ג'ינג'ר וקינמון

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר וקינמון פריכות ומתובלות, מושלמות לחורף
11 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
380 קלוריות
סבוריה - עוגת סולת לובית
אפונה

סבוריה - עוגת סולת לובית

קינוחים
עוגת סולת לובית מסורתית עם הל, קינמון ושקדים - סבוריה, קינוח השבת האותנטי
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
707 קלוריות
קוג'א - כבש ממולא לובי
אפונה

קוג'א - כבש ממולא לובי

בשר
כבש ממולא בתערובת אורז ובשר עם תבלינים מזרחיים - קוג'א, מנת חגים לובית מרהיבה
10 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
699 קלוריות
קלייצ׳ה - עוגיות תמרים עיראקיות
אפונה

קלייצ׳ה - עוגיות תמרים עיראקיות

קינוחים
עוגיות תמרים עיראקיות מסורתיות עם בצק חמאה פריך וממולאות בתמרים מתובלים. מוגשות בפסטיבלים ובחגים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
562 קלוריות
שאורמה עוף ביתית מפרגיות עם בצל
אפונה

שאורמה עוף ביתית מפרגיות עם בצל

עוף
שאורמה עוף ביתית עסיסית ומתובלת, מושלמת לפיתה עם טחינה וחמוצים
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
578 קלוריות
טאג'ין עוף עם זיתים ולימון כבוש
אפונה

טאג'ין עוף עם זיתים ולימון כבוש

עוף
טאג'ין עוף מרוקאי עם זיתים ולימון כבוש – תבשיל עשיר ועמוק בניחוחות מרוקו
16 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
667 קלוריות
חלווה גזר הודית – מתוק מסורתי
אפונה

חלווה גזר הודית – מתוק מסורתי

קינוחים
חלווה גזר הודית מסורתית עשויה גזר מגורר, חלב, חמאה וסוכר עם ריח הל עדין, מוגשת חמה עם פיסטוקים ושקדים
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
252 קלוריות
חמינדוס – ביצים תימניות מבושלות בתבלינים
אפונה

חמינדוס – ביצים תימניות מבושלות בתבלינים

ירקות
חמינדוס – ביצים תימניות מסורתיות, מבושלות לאט עם תבלינים וקליפות בצל עד שמשחירות ומקבלות טעם עמוק וארומטי. הכרחי בשולחן שבת תימני.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-10 דק׳afoona.com
313 קלוריות
שתייה חמה בג'ינג'ר לימון ודבש
אפונה

שתייה חמה בג'ינג'ר לימון ודבש

משקאות
שתייה חמה מרפאת עם ג'ינג'ר, לימון ודבש - מחמם ומחזק את הגוף
7 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
1043 קלוריות
חריסה תימנית
אפונה

חריסה תימנית

רטבים
חריסה תימנית ביתית – ממרח פלפל חריף עז עם תבלינים ריחניים, מתובל ועמוק בטעם
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
229 קלוריות
עוגיות ינגרברד – עוגיות ג'ינג'ר חג
אפונה

עוגיות ינגרברד – עוגיות ג'ינג'ר חג

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר מסורתיות עשירות בתבלינים חמים – מושלמות לחגים ולעיטור ביתי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
336 קלוריות
מחלביה – פודינג חלב ורדים
אפונה

מחלביה – פודינג חלב ורדים

קינוחים
פודינג חלב מזרחי ורוד עם עמילן, מי ורדים והל — קינוח קל וקרמי
4 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
185 קלוריות
עוגיות מעמול במילוי תמרים
אפונה

עוגיות מעמול במילוי תמרים

קינוחים
עוגיות מעמול מסורתיות במילוי תמרים עם קינמון והל — עוגיות חג קלאסיות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
680 קלוריות