מתכוני אטריות
בין המתכונים: אורז עם אטריות, רשטה – מרק עדשים ואטריות לבנוני ופאסאי - מרק אטריות וייטנאמי. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, גזר וכוסברה. 93 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים (20 דקות).

קיגל ירושלמי
אפונה · פסטה ואורז

קוגל אטריות מתוק
אפונה · פסטה ואורז

קערת אטריות אורז עם ירקות ופטריות
אפונה · פסטה ואורז

אורז עם אטריות
אפונה · פסטה ואורז

יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
אפונה · פסטה ואורז

ראמן קאטסו עוף בציר עוף שמנתי
אפונה · מרקים

צ'ורבה מרוקאית
אפונה · מרקים

פאסטה פוטנסקה עם זיתים וצלפים
אפונה · פסטה ואטריות

פידאואה ספרדית עם פירות ים
אפונה · דגים ופירות ים

כיסוני גבינה ביתיים ברוטב חמאה
אפונה · פסטה ואטריות

שפצלה ברוטב בצל חום
אפונה · פסטה ואורז

גלילי אורז מאודים ברוטב סומסום
אפונה · פסטה ואורז

מרק אסייתי עם שרימפס
אפונה · מרקים

רשטה – מרק עדשים ואטריות לבנוני
אפונה · מרקים

מרק בשר עם אטריות בסגנון מרוקאי
אפונה · מרקים

ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי
אפונה · מרקים

פד תאי עם עוף ובוטנים
אפונה · פסטה ואורז

אורז עם אטריות - ריז בי שעירייה
אפונה · פסטה ואורז

ספרינג רולז
אפונה · מנות ראשונות

פאסאי - מרק אטריות וייטנאמי
אפונה · מרקים

מרק אטריות אסייתי עם טופו ושיטאקה
אפונה · מרקים

פאד תאי ירקות טבעוני
אפונה · ירקות

רמן יפני עם ציר עוף עשיר
אפונה · מרקים

בלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות
אפונה · פסטה ואורז