מתכוני זיתים
בין המתכונים: פסטה ניאוארה – עם טונה וזיתים, עוף מרוקאי עם זיתים ולימון ופוקצ'ה איטלקית עם זיתים ורוזמרין. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. 154 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סלט עגבניות (15 דקות).

סלט יווני
אפונה · סלטים

פוקצ'ה איטלקית עם זיתים ורוזמרין
אפונה · לחמים ומאפים

עוף בזיתים
אפונה · עוף

לבן אמה
אפונה · רטבים

עוף מרוקאי עם זיתים ולימון
אפונה · עוף

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף
אפונה · עוף

סלט חומוס ועגבניות
אפונה · סלטים

עוף מרוקאי בלימון ושום
אפונה · עוף

קיש טונה וזיתים
אפונה · דגים

אמפנדס – פשטידות בשר ארגנטינאיות
אפונה · מאפים

משוויה - סלט פלפלים וחצילים קלויים
אפונה · סלטים

פסטה פוטנסקה – פסטה ברוטב עגבניות, זיתים ואנשובי
אפונה · פסטה ואורז

טונה ברוטב ים תיכוני
אפונה · דגים

גבינה לבנה ביתית מיוגורט
אפונה · סלטים

סלט ניסואז עם טונה צלויה וביצה רכה
אפונה · סלטים

זיתים מוחמצים ביתיים עם שום ולימון
אפונה · סלטים

סלט יווני ביתי עם גבינת פטה
אפונה · סלטים

סלט ירקות מעורב עם אגוזי מלך ורוטב תפוז
אפונה · סלטים

סלט עוף צלוי עם ירקות טריים
אפונה · סלטים

גנאוה – תבשיל בקר מרוקאי עם זיתים וכוסברה
אפונה · בשר

פסטה פוזילי ברוטב עגבניות וירקות
אפונה · פסטה ואורז

אורזו ים-תיכוני עם ירקות
אפונה · פסטה ואורז

עוף בלימון וזיתים
אפונה · עוף

פרפל טונה
אפונה · פסטה ואטריות