243 מתכוני זרעי כוסברה

בין המתכונים: דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי, שיפודי סינטה עם שעועית ירוקה וכוסברה ותבשיל ירוק - עוף עם תרד ועשבי תיבול. מרכיבים נפוצים: לימון, כורכום ועגבניות. 30 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: כרובית חמוצה ביתית (25 דקות). מנות קשורות: סלט פטריות · ירקות ירוקים · לימון · חמוצים · סלט כרוב · עגבניות שרי · שעועית ירוקה · רגו.