6 מתכוני סלמון מטוגן

בין המתכונים: סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו, פילה סלמון מטוגן עם רוטב שמנת וסלמון בנייר אורז מטוגן. מרכיבים נפוצים: לימון ושמיר. המהיר ביותר: פילה סלמון מטוגן עם רוטב שמנת (20 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · דג סלמון · פילה סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי.

פילה סלמון מטוגן עם רוטב שמנת
אפונה

פילה סלמון מטוגן עם רוטב שמנת

דגים
פילה סלמון מטוגן קריספי עם רוטב שמנת-שמיר קרמי — ארוחת שישי מהירה ומפנקת
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
384 קלוריות
סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו
אפונה

סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו

דגים
סטייק סלמון מטוגן בשמן זית עם עור פריך, מוגש על מצע רוקולה טרייה, אבוקדו ועגבניות שרי.
9 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
300 קלוריות
סלמון בשמנת ושמיר
אפונה

סלמון בשמנת ושמיר

דגים
פילה סלמון מטוגן ברוטב שמנת יין לבן ושמיר — אלגנטי, מהיר ומרשים
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
406 קלוריות
דג שלם מטוגן ביתי
אפונה

דג שלם מטוגן ביתי

דגים
דג שלם מטוגן בציפוי תבלינים ריחני – קריספי מבחוץ, עסיסי מבפנים
8 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
223 קלוריות