309 מתכונים עם סלמון
בין המתכונים: פסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון, סלמון בתנור עם שמיר ולימון וגראבלקס – סלמון כבוש ביתי. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: דג סלמון מעושן על בייגל עם גבינת שמנת (15 דקות).

אפונהצ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
דגיםקערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
343 קלוריות


אפונהפשטידת סלמון ותרד בשמנת
דגיםפשטידת סלמון עשירה ומפנקת עם תרד טרי ורוטב שמנת, מושלמת לסעודת שבת או ארוחת ערב חגיגית.
663 קלוריות

אפונהסלמון בתנור עם שמיר ולימון
דגיםפילה סלמון צלוי בתנור עם שמיר, לימון ושמן זית - בריא, קל ומהיר
305 קלוריות

אפונהקוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה
דגיםקוסקוס עם סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי — ארוחה בריאה, צבעונית ומהירה
504 קלוריות


אפונהדג בגריל עם שעועית ירוקה וקוסקוס
דגיםפילה דג בגריל על מיטת קוסקוס עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי, ארוחה קלה ומזינה
418 קלוריות

אפונהסלמון ברוטב שמנת ועגבניות שרי
דגיםפילה סלמון צלוי ברוטב שמנת עשיר עם עגבניות שרי ושום, מנה אלגנטית ומהירה
620 קלוריות

אפונהפילה סלמון בתנור בלימון ועשבי תיבול
דגיםפילה סלמון עסיסי ובריא, אפוי בתנור עם לימון, שמן זית ועשבי תיבול טריים.
295 קלוריות

אפונהסלמון אפוי בתנור עם שמיר ולימון
דגיםסלמון אפוי בתנור עם שמיר טרי ורוטב לימון — מנת דגים בריאה ומהירה המוכנה בפחות מ-25 דקות
354 קלוריות

אפונהפילה סלמון ברוטב שמנת פפריקה
דגיםפילה סלמון צלוי ברוטב שמנת פפריקה ארומטי — מנת דגים מרשימה ומהירה להכנה
341 קלוריות

אפונהכרובית אורז עם סלמון צלוי וירקות
דגיםקערת בריאות עם כרובית אורז, סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי – ארוחה קלה ומזינה
423 קלוריות

אפונהקרפצ'ו סלמון עם לימון וצלפים
דגיםקרפצ'ו סלמון טרי ורענן — פרוסות סלמון דקות עם ציר לימון, שמן זית ואיזון מלוח מצלפים. מנה קלה ומרשימה.
222 קלוריות

אפונהסשימי ביתי
דגיםסשימי סלמון ביתי עם רוטב סויה, זנגביל ושמן שומשום - חוויית מסעדה יפנית בבית בפחות מ-15 דקות
304 קלוריות

אפונהגראבלקס – סלמון כבוש ביתי
דגיםגראבלקס – סלמון כבוש ביתי בשיטה סקנדינבית. טעים עם גבינת שמנת על לחם שחור.
478 קלוריות

אפונהפסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון
דגיםפסטה קרמית ועשירה עם קוביות דג סלמון טרי ברוטב שמנת לימון מרענן — ארוחת ערב מהירה ומרשימה
790 קלוריות

אפונהסלמון צלוי עם שעועית ירוקה ולימון
דגיםפילה סלמון צלוי בתנור עם שעועית ירוקה עסיסית ומיץ לימון רענן
314 קלוריות


אפונהביצה בנדיקט עם סלמון מעושן
דגיםביצה בנדיקט קלאסית עם סלמון מעושן ורוטב הולנדייז ביתי עשיר — ארוחת בוקר מלכותית
502 קלוריות

אפונהפילה סלמון בתנור עם לימון ועשבי תיבול
דגיםפילה סלמון טרי אפוי בתנור עם לימון, שום ועשבי תיבול – ארוחה בריאה ומהירה תוך 20 דקות.
231 קלוריות