5 מתכוני עדשים ופסטה

בין המתכונים: קושרי - עדשים, פסטה ואורז, קושרי וקושארי. מרכיבים נפוצים: אורז, חומוס ועגבניות. המהיר ביותר: קושרי (50 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

קושרי
אפונה

קושרי

פסטה ואורז
קושרי הוא המנה הלאומית של מצרים - שילוב מנחם של אורז, עדשים, חומוס ופסטה ברוטב עגבניות חריף ובצל פריך מטוגן. מנה טבעונית עשירה בחלבון.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
407 קלוריות
קושארי
אפונה

קושארי

פסטה ואורז
המנה הלאומית של מצרים - שכבות אורז, עדשים ופסטה ברוטב עגבניות חריף מעל בצל מטוגן פריך
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
766 קלוריות
קושרי - עדשים, פסטה ואורז
אפונה

קושרי - עדשים, פסטה ואורז

פסטה ואורז
קושרי מצרי קלאסי - שכבות של עדשים, פסטה ואורז עם רוטב עגבניות ובצל מוקרם.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
343 קלוריות
אפונה

חראק אצבעו

ירקות
חראק אצבעו - מנה מצרית של חומוס, עדשים ופסטה ברוטב בצל מקורמל
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
937 קלוריות
קושארי מצרי
Foody

קושארי מצרי

קטניות וחיטה
קושארי מצרי - מנה מסורתית מצרית של שכבות של אורז, עדשים, חומוס ופסטה עם רוטב עגבניות חריף ובצל פריך זהוב
12 מרכיביםfoody.co.il