7 מתכוני פרגיות על הגריל

בין המתכונים: פרגיות על הגריל בדבש ותבלינים, עוף בתיבול מרוקאי — פרגיות על הגריל ופרגיות על האש. מרכיבים נפוצים: פפריקה מעושנת, כורכום ולימון. המהיר ביותר: פרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול (30 דקות). מנות קשורות: שיפודי פרגיות · פרגיות · פרגיות בתנור · עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב.

עוף בתיבול מרוקאי — פרגיות על הגריל
אפונה

עוף בתיבול מרוקאי — פרגיות על הגריל

עוף
פרגיות עוף בתיבול מרוקאי קלאסי — פפריקה מעושנת, כמון וכורכום יוצרים ציפוי זהוב ועסיסי בגריל.
12 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
316 קלוריות
פרגיות על הגריל בדבש ותבלינים
אפונה

פרגיות על הגריל בדבש ותבלינים

עוף
פרגיות על הגריל במרינדת דבש וסויה — מתוק, מעושן ומלא טעם.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
464 קלוריות
פרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול
אפונה

פרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול

עוף
פרגיות עסיסיות ומתובלות בלימון ועשבי תיבול, צלויות לשלמות על הגריל
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
470 קלוריות
צלחת גריל קבב ופרגיות עם פלפלים ירוקים ועגבניות צלויות
אפונה

צלחת גריל קבב ופרגיות עם פלפלים ירוקים ועגבניות צלויות

בשר
מה שמזמינים בגריל השכונתי, בבית: קציצות קבב עם פטרוזיליה ובהרט, רצועות פרגית בכורכום ופפריקה, ופלפלים ירוקים שנצלו עד שעורם משחיר. אפשר להכין על מחבת פסים בלי להדליק מנגל.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
721 קלוריות
פרגיות על האש
אפונה

פרגיות על האש

עוף
פרגיות מושחמות על הגריל עם מרינדה עסיסית של שום, סויה ודבש – הצ'ופצ'יק הישראלי הקלאסי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
340 קלוריות
במיוחד לל"ג בעומר: שיפודי פרגיות עם תפוחי אדמה
Foody

במיוחד לל"ג בעומר: שיפודי פרגיות עם תפוחי אדמה

שיפודים
על הגריל או במחבת: שיפודי פרגיות עם תפוחי אדמה במרינדה טעימה ופשוטה להכנה, בליווי סלט מרענן. התכוננו לביס מטורף!
10 מרכיביםfoody.co.il
2Eat

פרגיות בקייג'ין:

מנות עיקריות
סדנת בשרים על הגריל– בהגשת השף חיים סלמון
9 מרכיבים2eat.co.il