4 מתכוני רגל עגל

בין המתכונים: פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס, מרק בשר וצלי עגל בפורט ופורצ'ינו עם ירקות שורש. מרכיבים נפוצים: גזרים, עלי דפנה וכורכום. המהיר ביותר: בשר ראש (320 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

מרק בשר
אפונה

מרק בשר

מרקים
בשר, לרוב עם רגל או עצמות, מולבן ברתיחה ראשונה ומבושל שעות בבעבוע עם ירקות, לפעמים עם חומוס; הבשר מופרד מהעצמות וחוזר למרק, שמתובל בסוף. בשר בלי עצמות נצרב קודם בסיר.
8 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-32 דק׳afoona.com
317 קלוריות
פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס
אפונה

פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס

מרקים
פצ'ה — מרק כף ורגל עשיר ומחמם עם גרגירי חומוס ותבלינים, מנה מסורתית ישראלית-ערבית
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-38 דק׳afoona.com
564 קלוריות
אפונה

בשר ראש

בשר
בשר ראש מסורתי - מנה קלאסית לימי שבת וחג
9 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-20 דק׳afoona.com
146 קלוריות
צלי עגל בפורט ופורצ'ינו עם ירקות שורש
2Eat

צלי עגל בפורט ופורצ'ינו עם ירקות שורש

מנות עיקריות
השף רפאל כהן, ממתחם האירועים לוקא (Luca) בקיבוץ משמר השרון בעמק חפר, יוצא לרגל החורף בהפקת בשרים אנינת טעמים.
12 מרכיבים2eat.co.il