מרקים
מרק בשר בשר, לרוב עם רגל או עצמות, מולבן ברתיחה ראשונה ומבושל שעות בבעבוע עם ירקות, לפעמים עם חומוס; הבשר מופרד מהעצמות וחוזר למרק, שמתובל בסוף. בשר בלי עצמות נצרב קודם בסיר.
⏱ 3 שעות ו-32 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 שמים את הבשר בסיר נקי עם המים ומוסיפים את הבצל, הגזר, הסלרי, השום ועלי הדפנה.
2 מביאים לרתיחה ומסירים את הקצף. מנמיכים לאש נמוכה ומבשלים 3–4 שעות, עד שהבשר רך.
⚙ בישול בבעבוע כיריים 💡 מסירים את הקצף שעולה ברתיחה, ואחר כך רק בעבוע עדין: רתיחה חזקה מעכירה את המרק ומקשה את הבשר.
💡 בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
⏱ 3 שעות ו-30 דק׳
3 מוציאים את הבשר מהמרק, מפרידים אותו מהעצמות ומחזירים את הבשר למרק.
4 מתבלים את המרק במלח ופלפל שחור.
317 קלוריות
44 ג׳ חלבון
8 ג׳ פחמימות
10 ג׳ שומן
● חלבון 59%● פחמימות 11%● שומן 31%
ערכים למנה (1088 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן מבשלים מרק בשר?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 1 ק"ג כף וגיד (רגל עגל)תוספות אפשריות : שמן לטיגון בסיר (2 כפות שמן זית) · מים (3 ליטר מים) · ציר במקום מים (1 ליטר ציר בקר) · כרישה (1 כרישה) · בצל (1 בצל) · גזר (2 גזרים) · שורש סלרי (1 שורש סלרי) · גבעולי סלרי (3 גבעולי סלרי) · שורש פטרוזיליה (1 שורש פטרוזיליה) · צרור פטרוזיליה (1 צרור פטרוזיליה) · שום (5 שיני שום) · עלי דפנה (2 עלי דפנה) · גרגירי פלפל שחור (1 כפית גרגירי פלפל שחור) · תימין (צרור תימין) · חומץ (2 כפות חומץ) · עגבניות (2 עגבניות חתוכות לקוביות) · רסק עגבניות (2 כפות רסק עגבניות) · פלפלים אדומים (2 פלפלים אדומים חתוכים) · פלפל ירוק (1 פלפל ירוק חתוך) · גזר בסוף הבישול (3 גזרים חתוכים לגלילים) · תפוחי אדמה בסוף הבישול (2 תפוחי אדמה בקוביות) · גריסים בסוף הבישול (1 כוס גריסים שרויים) · גרגרי חומוס מושרים (1 כוס גרגרי חומוס מושרים) · כמון (2 כפיות כמון) · פפריקה (1 כפית פפריקה) · פפריקה מעושנת (1 כפית פפריקה מעושנת) · כורכום (1 כפית כורכום) · פלפל אנגלי (½ כפית פלפל אנגלי) · בהרט (1 כפית בהרט) · לימון לסחיטה (לימון לסחיטה) · שמן זית בסוף (3 כפות שמן זית) · פטרוזיליה לקישוט (פטרוזיליה קצוצה לקישוט) · לחם לטיבול (לחם כפרי) זמן טיגון הבצל (דקות) : 3מנמיכים לאש נמוכה ומבשלים 3–4 שעות , עד שהבשר רך זמן הבישול בסוף (דקות) : 30לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על מרק בשר אפונה
🛒 ☆
מרקים פצ'ה — מרק כף ורגל עשיר ומחמם עם גרגירי חומוס ותבלינים, מנה מסורתית ישראלית-ערבית
12 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק עצמות עשיר ומזין בתיבול יימני עם כמון, כורכום ופפריקה — מנחם ומחמם
12 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-46 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק עגל עשיר עם ירקות, כמון וכורכום — מנה חמה ומזינה לארוחת שישי
12 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-8 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק גריסים עם בשר - מרק עשיר ומחמם עם גריסים, עצמות בשר, גזר, כרשה ועשבי תיבול
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק שוקיים עשיר ועמוק - ז'לטיני, מנחם וסמיך. ארוחת שישי שמחממת מבפנים.
13 מרכיבים ⏱ 3 שעות ו-36 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק כבש עם ירקות עונתיים – תבשיל עמוק וחמים עשיר בטעמים עם ניחוח תבלינים
15 מרכיבים ⏱ שעה ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק כתף בקר עשיר עם ירקות ותבלינים - מנה חורפית מחממת
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק בשר ועגבניות ביתי עשיר עם ירקות שורש
16 מרכיבים ⏱ שעה ו-38 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק עשיר בסגנון ספרדי עם בשר בקר עסיסי, פלפלים ופפריקה מעושנת — חם ומחמם.
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-39 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק בקר עשיר עם ירקות שורש — תבשיל חורפי מחזק ומנחם
13 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-9 דק׳ afoona.com