145 מתכוני כף

בין המתכונים: פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס, מאפינס וניל עם חצאי פקאן וניוקי ברוטב עגבניות. מרכיבים נפוצים: מוסים וקרמים, סילאן תמרים ופטרוזיליה. המהיר ביותר: עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה (8 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

כיסוני מרק במילוי עוף (שיאו לונג באו)
אפונה

כיסוני מרק במילוי עוף (שיאו לונג באו)

עוף
בתוך כל כיסון מסתתרת כף של ציר עוף חם, שנכנס פנימה כג'לי מוצק ונמס באידוי. העטיפה דורשת קצת תרגול, אבל גם קפלים לא מושלמים יוצאים טעימים.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
666 קלוריות
ניוקי ברוטב עגבניות
אפונה

ניוקי ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
ניוקי מבושל שעובר בכף מחוררת ישר לרוטב עגבניות חם, עם בזיליקום טרי, ומעורבב בעדינות.
7 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
472 קלוריות
קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה
אפונה

קערת חלומי צלוי עם שעועית אדומה ואדמאמה

סלטים
קערה צבעונית שבה לכל רכיב פינה משלו: חלומי צלוי עם פסים, אדמאמה, שעועית אדומה ותירס על אורז בסמטי. כף של יוגורט עם הריסה מוסיפה חריפות שמתאימה למליחות של הגבינה.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2069 קלוריות
סלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
אפונה

סלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח

קינוחים
פיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
123 קלוריות
עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה
אפונה

עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה

קינוחים
עוגה לשניים שמוכנה בשלוש דקות במיקרוגל. כף נוטלה שקוברים באמצע הבלילה נמסה בזמן החימום ונשארת כשלולית חמה בתוך העוגה.
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
783 קלוריות
מיני פיצות על בצק שמרים ביתי
אפונה

מיני פיצות על בצק שמרים ביתי

מאפים
פיצות קטנות בגודל כף יד מבצק שמרים רך, בשתי גרסאות על אותה תבנית: גבינה צהובה ורוטב, או עגבנייה, בולגרית וזית. נוחות לארוחת ערב של ילדים, ליום הולדת ולקופסת האוכל של מחר.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
157 קלוריות
פפרדלה ברגו בקר ויין לבן
אפונה

פפרדלה ברגו בקר ויין לבן

פסטה ואורז
רגו בסגנון צפון איטליה, עם יין לבן וכף רסק בלבד במקום רוטב עגבניות, כך שהבשר נשאר במרכז. אטריות הפפרדלה הרחבות אוספות אותו טוב יותר מכל פסטה אחרת.
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
591 קלוריות
פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס
אפונה

פצ'ה — מרק כף ורגל עם חומוס

מרקים
פצ'ה — מרק כף ורגל עשיר ומחמם עם גרגירי חומוס ותבלינים, מנה מסורתית ישראלית-ערבית
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-38 דק׳afoona.com
564 קלוריות
סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים
אפונה

סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים

עוף
ירכיים צלויות שמפרקים כשהן חמות ומערבבים עם מיונז חריף, על מצע של כרוב לבן וסגול, חסה, עגבניות ומלפפון. מעל יש כף איולי שום, כמו בדוכן שווארמה.
17 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
740 קלוריות
טרטר דג לבן עם סרטי קישוא ויוגורט לימוני
אפונה

טרטר דג לבן עם סרטי קישוא ויוגורט לימוני

דגים
קוביות דג קרירות עם מלפפון ושמיר, על כף יוגורט לימוני ועם סרטי קישוא דקים מסביב. פירורי לחם קלויים מוסיפים קצת פריכות למנה רכה ורעננה.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
286 קלוריות
מאפינס וניל עם חצאי פקאן
אפונה

מאפינס וניל עם חצאי פקאן

קינוחים
יוגורט ושמן שומרים על המאפינס האלה רכים, עם ניחוח וניל וגרידת לימון וחצי פקאן שנקלה עליהם בתנור. מתערבבים בשתי קערות ובכף, בלי מיקסר, ומתאימים לקופסת האוכל של הילדים.
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
993 קלוריות
אפונה

זלביה וספרס

קינוחים
בלילת שמרים שנוזלת בעיגולים או בספירלות לשמן עמוק (או נוטפת בכדורים מכף), ומיד אחרי הטיגון נטבלת בסירופ קר או מקבלת דבש, קינמון, שומשום ואבקת סוכר: זלביה, ספרס, לוקמה וג׳לאבי.
4 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
291 קלוריות
אפונה

בצק ללא לישה

לחמים ומאפים
קמח, מים, מלח ומעט מאוד שמרים, מעורבבים בכף רק עד שאין קמח יבש; הבצק הרטוב תופח מכוסה בטמפרטורת החדר כל הלילה, ובמקום לישה מקפלים אותו פעמיים על משטח מקומח.
4 מרכיבים⏱ 15 שעות ו-1 דק׳afoona.com
410 קלוריות
אפונה

גלידה על בסיס קרם אנגלז

קינוחים
חלב ושמנת חמים שנשפכים בהדרגה על חלמונים טרופים עם סוכר, מבושלים על אש נמוכה עד שהקרם מצפה את גב הכף, מסוננים, מצוננים ונקפאים במכונת גלידה.
4 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
656 קלוריות
אפונה

קרם לימון מבושל

קינוחים
חלמונים (או ביצים) עם סוכר, מיץ לימון וגרידה, מבושלים על אש נמוכה או באמבט מים, תוך ערבוב מתמיד, עד שהקרם מסמיך ומצפה את הכף; לפעמים חמאה קרה בסוף.
3 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
157 קלוריות
בטטות בסילאן וקלמנטינה
Pirge

בטטות בסילאן וקלמנטינה

צמחוני
בטטות עם קלמנטינה-פירגהn nבטטות בסילאן וקלמנטינהnתכינו לשבת. טעים. תהנו.nמצרכים:n3 בטטות גדולותnפרוסות 2 בצלים סגוליםn1/4 כוס מיץ קלמנטינותn3 כפות שמן זיתnכף חומץ רגילn3 כפות סילאןnמלחnקורט ..
9 מרכיביםpirge.co.il
נתחי דלעת בתנור
Pirge

נתחי דלעת בתנור

צמחוני
דלעת נתחים בתנור-פירגהnנתחי דלעת פיקנטית בתנורnנתחי דלעת בתנור-פירגהn nמצרכים והכנה :nקילו דלעת חתוכה לפרוסות עבות (ללא הקליפה)nכף אבקת מרק בצל , אני שמתי אבקת מרק ירקותn4 כפות סוכר חוםnכף ד..
2 מרכיביםpirge.co.il
קציצות ארוכות מחזה עוף לילדים
Pirge

קציצות ארוכות מחזה עוף לילדים

קציצות לילדים-פירגהnקציצות ארוכות מחזה עוף לילדיםnקציצות לילדים-פירגהnהכנתי לנכדים שלי . זללו בכיף…..נטרף בצ'יק.nמצרכים:nמחבת גדולה ועמוקהn1/2 קילו חזה עוף טחוןnכף מיונזnכפית קטשופ..
18 מרכיביםpirge.co.il
פולנטה אפויה עם זוקיני ופרמז'ן שאוכלים בכף ישר מהתבנית
Foody

פולנטה אפויה עם זוקיני ופרמז'ן שאוכלים בכף ישר מהתבנית

מאפים מלוחים
מכירים את המנות האלה שכולם שולפים מולן כפות ואוכלים ישר מהתבנית? פולנטה רכה בהכנה פשוטה, אפויה בתנור עם זוקיני צרוב מלמעלה, גבינת פרמז'ן ומוצרלה. הכי טעים!
10 מרכיביםfoody.co.il
עוגת תפוזים קינמונית לכבוד עונת ההדרים החדשה
Pirge

עוגת תפוזים קינמונית לכבוד עונת ההדרים החדשה

לחמים ומאפים
nעוגת תפוזים וקינמון-עסיסית ורכהnלכבוד עונת ההדרים החדשה.nהעוגה בחושה וקלת הכנה.nמצרכים בקערה גדולה:n2 כוסות קוקוסn2 כוסות מיץ תפוזיםn3 כוסות קמחnשקית אבקת אפיהnכף גרנד מרנייה או ליקר תפוזי..
11 מרכיביםpirge.co.il