כמה גרם בכוס גרעיני חמנייה? כוס גרעיני חמנייה = 140 גרם
צילום: Kaldari, Public domain| כמות | משקל |
|---|
| כוס | 140 גרם |
| ¾ כוס | 105 גרם |
| ½ כוס | 70 גרם |
| ⅓ כוס | 47 גרם |
| ¼ כוס | 35 גרם |
| כף | 8.8 גרם |
| כפית | 2.9 גרם |
ובכיוון ההפוך
| משקל | בערך |
|---|
| 50 גרם | ⅓ כוס |
| 100 גרם | ¾ כוס |
| 200 גרם | 1 ½ כוס |
| 250 גרם | 1 ¾ כוס |
| 500 גרם | 3 ½ כוסות |
כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).
❓ כמה קלוריות בגרעיני חמנייה? · כמה זמן אפשר לשמור גרעיני חמנייה במקרר?
אפונה
לחם בית עשיר בגרעינים - שיבולת שועל, גרעיני חמניה ושומשום - פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-33 דק׳afoona.com
אפונה
לחם כוסמין גרמני עשיר בגרעינים ונוטריינטים, עם קרום פריך ופנים עסיסי
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-12 דק׳afoona.com
אפונה
לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
אפונה
לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עשיר בגרעינים, פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עם גרעיני שומשום, פשתן, חמנייה וערגמן - לחם בריאותי עשיר בסיבים ובטעם
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עשיר בגרעינים – חמנייה, דלעת, שומשום ופשתן. פריך מבחוץ, רך ואוורירי מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
אפונה
לחם שיפון ביתי עם שלל זרעים, בריא ועשיר בסיבים תזונתיים
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
מתכונים עם גרעיני חמנייה ←
