כמה זמן מחזיק גרעיני חמנייה במקרר?

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

14 מתכונים עם גרעיני חמנייה

אפונה

🛒☆

לחם בית עם גרעינים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם בית גרעינים שיבולת שועל שומשום בריא

לחם בית עשיר בגרעינים - שיבולת שועל, גרעיני חמניה ושומשום - פריך מבחוץ ורך מבפנים

11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-33 דק׳afoona.com

339 קלוריות

קמח לבןקמח מלאמיםשמרים יבשיםסוכר

אפונה

🛒☆

לחם גרמני עם כוסמין וגרעיני חמנייה

לחמים ומאפים

🧀 חלבי🥬 צמחוני

לחם גרמניכוסמיןגרעיני חמנייה

לחם כוסמין גרמני עשיר בגרעינים ונוטריינטים, עם קרום פריך ופנים עסיסי

12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-12 דק׳afoona.com

288 קלוריות

קמח לבןמיםשמרים יבשיםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם זרעים ביתי

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

לחם זרעיםלחם ביתיגרעיני חמנייה

לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.

11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com

315 קלוריות

קמח לחםמיםשמרים יבשיםמלחשמן זית

אפונה

🛒☆

לחם כוסמין עם זרעים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם כוסמיןלחם זרעיםכוסמין

לחם כוסמין מלא עם זרעים – עשיר בסיבים ובריא ליום יום

9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com

240 קלוריות

קמח כוסמיןמיםשמרים יבשיםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם מולטי-גרנס ביתי

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

לחםמולטי גרנסגרעינים

לחם ביתי עשיר בגרעינים, פריך מבחוץ ורך מבפנים

11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com

271 קלוריות

קמח לבןקמח מלאמיםשמרים יבשיםסוכר

אפונה

🛒☆

לחם עם גרעינים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחםגרעיניםשומשום

לחם ביתי עם גרעיני שומשום, פשתן, חמנייה וערגמן - לחם בריאותי עשיר בסיבים ובטעם

11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com

260 קלוריות

קמח לבןקמח מלאמיםשמרים יבשיםסוכר חום

אפונה

🛒☆

לחם קוורקר עם גרעינים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

לחם גרעיניםלחם ביתיאפייה

לחם ביתי עשיר בגרעינים – חמנייה, דלעת, שומשום ופשתן. פריך מבחוץ, רך ואוורירי מבפנים.

11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com

324 קלוריות

קמח לחםקמח מלאמיםשמרים יבשיםמלח

אפונה

🛒☆

לחם שיפון ביתי עם זרעים

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם שיפוןביתיזרעים

לחם שיפון ביתי עם שלל זרעים, בריא ועשיר בסיבים תזונתיים

10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com

241 קלוריות

קמח חיטה מלאהמיםשמריםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם שיפון עם גרעיני חמניה

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחםשיפוןגרעינים

לחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניה ושומשום. ריחני, בריא ועשיר בסיבים תזונתיים.

10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-38 דק׳afoona.com

231 קלוריות

קמח חיטהמיםשמרים יבשיםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם שיפון עם גרעיני חמניות

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם שיפוןגרעיני חמניותלחם ביתי

לחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניות — כיכר עשירה ומזינה עם ניחוח אגוזי. נהדר לארוחת בוקר עם גבינה או חמאה.

10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-36 דק׳afoona.com

271 קלוריות

קמח לבןמיםשמרים יבשיםאבקת סוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחם שיפון עם גרעיני חמניות ושומשום

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

לחם שיפוןלחם ביתיקמח שיפון

לחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניות — כהה, עשיר בסיבים ובעל טעם עמוק. מושלם עם גבינה או ריבה.

9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com

217 קלוריות

קמח לבןמיםשמרים יבשיםסוכרמלח

אפונה

🛒☆

לחמניות גרעינים — לחמניות שמרים עם גרעיני חמנייה ודלעת

לחמים ומאפים

⚖ פרווה🥬 צמחוני

לחמניות גרעיניםלחמניות ביתיותלחמניות שמרים

לחמניות שמרים ביתיות עם גרעינים — פריכות מבחוץ, רכות מבפנים, מושלמות לכריכים

10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-31 דק׳afoona.com

303 קלוריות

קמח לבןקמח מלאמיםשמרים יבשיםסוכר