מתכוני גרעיני דלעת
בין המתכונים: אורז עם גרעיני דלעת, אורז מלא עם דלעת וגרעינים וסלט סלק עם גרעיני דלעת ופטה. מרכיבים נפוצים: שומשום, דבש ושקדים. 22 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה.
מגדל אבטיח וקולרבי עם פטה ורגלת
אפונה · סלטים
לחם עם גרעינים
אפונה · לחמים ומאפים
לחם עם גרעינים
אפונה · לחמים ומאפים
לחם שיפון עם שיבולת שועל וזרעים
אפונה · לחמים ומאפים
לחם עם זרעים
אפונה · מאפים
לחמניות גרעינים — לחמניות שמרים עם גרעיני חמנייה ודלעת
אפונה · לחמים ומאפים
סלט ירוק עם אבוקדו ולימון
אפונה · סלטים
מרק גזר וקוקוס קרמי
אפונה · מרקים
מרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר
אפונה · מרקים
מרק דלעת קרמי עם שמנת
אפונה · מרקים
לחם זרעים ביתי
אפונה · לחמים ומאפים
גרנולה ביתית
אפונה · קינוחים
מרק קרם דלעת
אפונה · מרקים
מרק ירקות כתומים קרמי
אפונה · מרקים
מרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר
אפונה · מרקים
סלט קייל, אבוקדו וברוקולי ברוטב טחינה
אפונה · סלטים
סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
אפונה · סלטים
סלט כרובית כתוש עם יוגורט ונענע
אפונה · סלטים
לחם זרעים ביתי עם כורכום ושומשום
אפונה · לחמים ומאפים
גרנולה ביתית עם אגוזים ופירות יבשים
אפונה · קינוחים
גרנולה ביתית פריכה בתנור עם דבש, אגוזים וגרעינים
אפונה · קינוחים
מרק עגבניות ובטטה קרמי
אפונה · מרקים
עוגיות פיצוחים: ללא גלוטן, כמעט ללא סוכר וטעים עם הקפה!
פודי · עוגיות
מאפינס בטטה וגבינות עם עשבי תיבול וגרעיני דלעת
פודי · מאפים מלוחים