ירכיים עוף: 121 קלוריות ב-100 גרם, 182 ביחידה קטגוריה: עוף והודו · משפחה: עוף · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 125–300 גרם למנה
צילום: Lebensmittelfotos, Pixabay ערכים תזונתיים כמות קק״ל חלבון (ג׳) פחמימות (ג׳) שומן (ג׳) 100 גרם (100 ג׳) 121 20 0 4.1 יחידה (150 ג׳) 182 30 0 6.2
אפונה
🛒 ☆
מרקים מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים ⏱ 37 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף ירכיים עוף עסיסיות מבושלות בבצל מקורמל ביין לבן עם עשבי תיבול - מנה חורפית מנחמת
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-10 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף עסיסי עם בצלים מקורמלים ברוטב יין לבן ועשבי תיבול
10 מרכיבים ⏱ 56 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף עוף חריף ועשיר עם הריסה ורוטב עגבניות — מנה צפון אפריקאית בטעם עמוק ומתובל
11 מרכיבים ⏱ 59 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף ירכי עוף בתנור עם מרינדת תפוז ודבש – עור פריך, בשר עסיסי ורוטב מקורמל וריחני
11 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-14 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
עוף ירכי עוף מושרות בלימון ותבלינים ומגורלות על אש – עסיסיות, מוקרמות ומלאות טעם
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-26 דק׳ afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בשר עוף, ירך, בשר בלבד, לא מבושל").
אפונה
