לבנה: 161 קלוריות ב-100 גרם, 386 בכוס קטגוריה: חלב וגבינות · משפחה: גבינה לבנה · נמדד ב: כוס · כף
ערכים תזונתיים כמות קק״ל חלבון (ג׳) פחמימות (ג׳) שומן (ג׳) 100 גרם (100 ג׳) 161 6 5 13 כף (17 ג׳) 27 1 0.8 2.2 כוס (240 ג׳) 386 14 12 31
כמה גרם כוס = 240 גרם. כל ההמרות של לבנה ←
במה אפשר להחליף יוגורט יווני מסונן · 1:1גבינת שמנת · 1:1קשיו שרוי מעובד · 1:1טופו משי עם לימון · 1:1כל התחליפים ←
❓ כמה גרם בכוס לבנה? · במה אפשר להחליף לבנה?
אפונה
🛒 ☆
ירקות חציל אפוי ברוטב מיסו מתוק עם שומשום קלוי – מנה אסייתית פשוטה ומרשימה
9 מרכיבים ⏱ 42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות רבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
15 מרכיבים ⏱ 48 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים מאפינס לימון ופרג קלים ואווריריים עם ניחוח לימוני מרענן — אידיאלי לארוחת בוקר
11 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות עיגול לבנה מתובלת בשום ולימון בכל צלחת, עליו ירק צלוי ורוטב, ונבטים או עשבים מעל.
2 מרכיבים ⏱ שעה ו-25 דק׳ afoona.com
אפונה