afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
קינוחים

חלבת סולת בסירופ

סולת מטוגנת בשמן עד שהיא משחימה ומריחה אגוזית, מתבשלת עם סוכר ומים רותחים לעיסה סמיכה, מעוצבת בכפות ומקבלת סירופ ואגוזים מעל. כאן לפי המתכון עצמו, בלי מקור בדוק.

⏱ 25 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לסירופ סוכר ↗

  1. 1
    מביאים לרתיחה את הסוכר והמים. מנמיכים את האש ומבשלים 5 דקות, עד שהסוכר נמס והסירופ מסמיך מעט.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  2. 2
    מוסיפים את מיץ הלימון.
    💡הלימון מונע מהסוכר להתגבש בחזרה.

להרכבה

  1. 3
    מחממים את שמן הזית בסיר כבד על להבה בינונית. מוסיפים את הסולת ומטגנים תוך ערבוב מתמיד כ-10 דקות, עד שהיא משחימה ומריחה אגוזית.
    ⏱ כמה זמן כבד במחבת? בדרך כלל 4–9 דקות ←
  2. 4
    מוסיפים את הסוכר ומערבבים 2 דקות.
  3. 5
    יוצקים בזהירות את המים (יתיז) ומערבבים מהר עד שהם נטמעים.
  4. 6
    מבשלים על להבה נמוכה, תוך ערבוב, עוד 5 דקות, עד שהתערובת מתנתקת מדפנות הסיר.
  5. 7
    מעצבים מהעיסה קציצות בעזרת שתי כפות, יוצקים מעל את הסירופ.
1018קלוריות
5 ג׳חלבון
131 ג׳פחמימות
54 ג׳שומן
● חלבון 2%● פחמימות 51%● שומן 47%

ערכים למנה (320 גרם), מתוך 4 מנות

סירופ סוכר · 6 דק׳הרכבה · 19 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (3) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: שקדים קלויים מעל · אגוזי מלך מעל · קינמון · זנגביל טחון
  • זמן קליית הסולת (דקות): 10
  • זמן הבישול אחרי המים (דקות): 5

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על חלבת סולת בסירופ

קינוח סולת מטוגנת עם אגוזים וסירופ
אפונה

קינוח סולת מטוגנת עם אגוזים וסירופ

קינוחים
קינוח מרוקאי מסורתי של סולת מטוגנת עם אגוזים, קינמון וסירופ
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
610 קלוריות

🛒 רשימת קניות