מתכוני קמח מלא

בין המתכונים: שתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא, לחם קמח מלא ביתי — פריך מבחוץ, רך מבפנים ועוגיות קמח מלא ושוקולד צ'יפס. מרכיבים נפוצים: שמרים, חלב וקינמון. 79 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: עוגיות כוסמין עם שוקולד צ'יפס (27 דקות).