afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מלאוח תימני
מאפים

מלאוח תימני

מלאוח תימני קלאסי — מאפה שכבתי פריך ורך. מוגש עם ביצה, עגבנייה מגוררת וזחוג.

⏱ שעה ו-48 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצק עוטף

  1. 1
    מערבבים בקערה את הקמח, המלח, הסוכר והשמרים.
  2. 2
    מוסיפים את המים בהדרגה ולשים כ-5 דקות, עד שמתקבל בצק חלק ורך שלא נדבק לידיים.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡אם הבצק נדבק, מוסיפים כף קמח; אם הוא מתפורר, כף מים. בצק טוב רך כמו תנוך האוזן.
  3. 3
    מכסים ומניחים לבצק לנוח 30 דקות בטמפרטורת החדר.
    💡בצק שמן ומים לא צריך תפיחה: המנוחה מרפה את הגלוטן, וכך הבצק מתרדד דק בלי להתכווץ בחזרה.

להרכבה

  1. 4
    מחלקים את הבצק ל-4 כדורים ומרדדים כל כדור לעיגול דק מאוד על משטח משומן, עד שהבצק כמעט שקוף.
    ⚙ חלוקה לכדורים ורידודמערוך
    💡בצק שמתכווץ בחזרה צריך מנוחה: מכסים את הכדורים ל-10 דקות, והגלוטן נרגע.
  2. 5
    מורחים את החמאה המומסת על כל עיגול, מקפלים לשלושה, כמו מכתב, ושוב לשלושה.
    💡הקיפול והגלגול של בצק מרוח בחמאה יוצרים שכבות: באש החמאה מפרידה ביניהן, והמלוואח יוצא עלים-עלים.
  3. 6
    מקררים את הריבועים לפחות שעה, ומרדדים כל אחד שוב לעיגול.
    מקררמערוך
    💡מרדדים ומטגנים את הבצק המקופל כשהוא קר: חמאה שהתרככה בורחת מהבצק, והשכבות נעלמות.
  4. 7
    מחממים את המחבת הכבדה על אש בינונית, משמנים אותה קלות בשמן ומטגנים כל מלוואח 3–4 דקות מכל צד, עד שהוא זהוב.
  5. 8
    מחממים את המחבת על אש בינונית עם מעט שמן ומטגנים את הביצים, עד שהחלבון קרוש.
  6. 9
    מגישים חם עם הביצים, העגבנייה המגוררת והסחוג.
500קלוריות
11 ג׳חלבון
48 ג׳פחמימות
29 ג׳שומן
● חלבון 9%● פחמימות 39%● שומן 53%

ערכים למנה (244 גרם), מתוך 8 מנות

בצק עוטף · 36 דק׳הרכבה · שעה ו-12 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 5 מתכונים מבוססים על מלוואח ופרטה (בצק שכבות במחבת)

מלוואח תימני
אפונה

מלוואח תימני

לחמים ומאפים
לחם תימני פריך ושכבתי, מוגש בבוקר השבת עם ביצה, עגבניות וסחוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
321 קלוריות
פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה
אפונה

פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה

לחמים ומאפים
פרטה הודית קלאסית - לחם שטוח שכבתי ומתפצפץ עם חמאה, מושלם ליד קארי ותבשילים הודיים
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
273 קלוריות
מלאוח תימני ביתי
אפונה

מלאוח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלאוח תימני פריך ומוצלח, מאפה שמרים מסורתי שאוהבים לאכול עם ביצה קשה ושוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
249 קלוריות
מלוואח תימני ביתי
אפונה

מלוואח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלוואח תימני פריך ושכבתי, מאפה שבת מסורתי עם חמאה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
376 קלוריות
מלוואח
אפונה

מלוואח

מאפים
מלוואח — לחם תימני שטוח עשוי שכבות דקות של בצק ממרוח בחמאה, מטוגן עד שפריך וזהוב. מוגש עם עגבנייה מגוררת, שחוג ודבש.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
321 קלוריות

🛒 רשימת קניות