בערך 12 דקות, בין 5 ל-18 דקות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.
| מתכון | כמות או גודל | זמן | חום | השלב |
|---|---|---|---|---|
| דג בקוקוס וכורכום | 2 כפות רוטב דגים | 5 דק׳ | יוצקים את חלב הקוקוס, רוטב הדגים והמלח ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים 5 דקות. | |
| פילה דג ברוטב שמנת עגבניות | 600 גרם פילה דג לבן | 9 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| קוסקוס מרוקאי עם דגים | 2 כוסות ציר דגים | 10 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| דג טוניסאי חריף בעגבניות | 600 גרם פילה דג | 11 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| פילה דג לבן ברוטב עגבניות חריף מרוקאי | 4 פילה דג לבן | 11 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| דג אמנון הגליל - מושט - נוסח מזרחי | 1 פילה דג מושט | 14 דק׳ | מייבשים את נתח הדג בנייר סופג, מניחים אותו ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליו מהרוטב. מניחים מעל את פרוסות הלימ | |
| דג ברוטב עגבניות מרוקאי | 600 גרם פילה דג | 14 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| דג ברוטב עגבניות חריף ים תיכוני | 4 פילה דג לבן | 14 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| דג מרוקאי חריף ברוטב עגבניות | 4 פילה דג אמנון | 15 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. מכסים ומבשלים על אש בינ | |
| דג ברמב — דג מטוגן ברוטב עגבניות חריף | 4 פילה דג בקלה | 18 דק׳ | מייבשים את נתחי הדג בנייר סופג, מניחים אותם ברוטב, צד העור למטה, ומזלפים עליהם מהרוטב. יוצקים מעל את שארית שמן |
10 דוגמאות מתוך 17 מתכונים.

אפונה

אפונה
אפונה
אפונה
אפונה

אפונה